第010章 那有愛的晨練時間(2 / 2)

足*******位 暗行 3803 字 10個月前

“切,是你太差了!”

“我在咱隊的體力可是出名的好!”周琰抬頭瞪了一眼歐陽珩,突然一陣挫敗。

“算了,不和你這種變態比。”

歐陽珩沒理會他,找了快地方便開始打拳。他打拳的時候,平時那股仿若出鞘利刃般的不馴便收斂了起來,讓周圍的空氣都有種緩和下來的寧靜,看起來十分賞心悅目。

周琰一邊休息,一邊看著他打拳,等到感覺沒那麼喘以後,他便拿出自己的足球開始練習盤帶、運球。

等到歐陽珩打完拳,發現草地上扔著周琰的足球和護具,他的人卻不知道跑到哪裡去了。他正躊躇著自己是該留下呢,還是放著周琰的東西自生自滅走人呢,身後就傳來了一陣小跑的聲音。

“我就猜你快結束了!”周琰笑得燦爛,順手遞過來一個紙袋,“喏,早餐。”

歐陽珩打開一看裡麵是兩個大包子,他麵無表情地就著紙袋啃了一口,含糊地道,“我還要豆漿。”

“就知道你這家夥會抱怨。”周琰嘟噥著從手中的環保袋中又掏出一包豆漿遞給他。

兩人席地而坐啃著早餐,周琰邊吃邊從包裡翻出昨天買的足球訓練書來看,他看得興起,便對歐陽珩道,“對了,一會吃完飯,我教你做無球訓練吧。”

“難得休息日你都不休息一下?下午不是就要集合了嗎?”

“哎呀閒下來好無聊的。”周琰大大咧咧地道,“隊裡集合以後,林頭肯定是給你做有球練習,但是無球訓練也很重要的。他不是說了這個要你自己加練嘛!”

歐陽珩望了一眼晴朗的藍天,老半響才慢慢吞吞地道,“閒得無聊你乾嘛不去做點題,明天就期中考了,你複習了嗎?”

“啊啊啊,你不要提起這個。”想起明天的考試周琰就頭疼,他抱頭道,“我早就放棄了。反正期中考試就算開家長會我爸媽也不會來,期末再努力算了!”

“你家在外地?”

“嗯。我爸媽都在常德,他們聽說特招能減免學費就把我扔這裡來了。”

歐陽珩含著吸管,望著手中的紙袋。他捏了捏豆漿的袋子,又掃了周琰一眼,最終還是點頭答應了。

“好吧。那就練吧。”

無球訓練一般分為無球跑動和無球技術兩種,一場九十分鐘的比賽中,一個球員能拿到球的時間其實並不多。因此涉及到各種搶球動作的無球技術是否熟練,不但關係到搶截球時的成功率,還涉及到是否犯規及是否存在受傷的危險。

“搶截動作的劃分為跳、衝撞和鏟斷,做這些動作的時候必須滿足兩個條件,一個是要成功的乾擾對手,或者使對手和球分開,一個則是動作要符合規則……”

周琰捧著書給歐陽珩一一講解著無球訓練的重要性,卻沒發現歐陽珩越聽越不耐煩。

他一把搶過那本書,怒道,“你能不能說點有新意的,這麼照本宣科念我還不如回寢室自己看!又不是不認識字。”

周琰也不惱,隻是撓頭尷尬地憨笑起來。“那好吧,關於跳的那些練習要借一些器材,現在老師們都不在,我直接教你怎麼對抗衝撞吧。”

“這還差不多!”歐陽珩將書隨手扔在地上,問道,“該怎麼做?”

於是周琰起身貼在歐陽珩身邊,用自己的右腳抵著他的左腳讓兩人並排站好,然後他用手挽著歐陽珩,還沒等他開始推攘拉扯,就被歐陽珩嫌惡地推開了。

“乾嘛,好惡心。兩個大男人貼這麼緊乾什麼嘛?”

周琰哭笑不得,“可是這個練習就是要兩個貼在一起對抗呀?”

看歐陽珩還是狐疑的望著自己,周琰沒有辦法隻好彎下腰拾起地上的書,唰唰翻到對抗衝撞練習那幾頁,將裡麵的圖指給他看。

歐陽珩湊過去看了一眼,發現上麵畫著的1對1衝撞確實是兩個人緊緊貼在一起,似乎在相互擠來擠去的感覺。

他忍不住抱怨起來,“踢個球而已,乾嘛要身體貼在一起。我不喜歡和人身體接觸。尤其是男人。”

周琰鬱悶了,默默的翻到書的第一頁,指著上麵第一句話遞給歐陽珩看。

歐陽珩飛快的掃了一眼,隻見上麵清清楚楚寫著“足球是一項強調身體對抗的運動。幾乎每次雙方球員的對抗都有身體接觸。……”。

既然這是足球這項運動的特色,他也隻有老實的閉嘴。然後乖乖的按照周琰的指導,一臉鬱悶地開始用身體與周琰推推攘攘練習起來。