現如今社會發展的速度越來越快，年輕人承擔的壓力越來越大，晚上失眠的情況也越來越多。雖然網王裡的各位還遠遠沒到失眠和脫發的年紀，但是差不多也快了（……）。其實冰帝的整體睡眠質量不差（主要是慈郎的功勞），隻不過立海大都開了晚上助眠方式交流大會，跡部又是個事事都要爭先的主兒，冰帝還能不跟著一起開？於是他火速讓忍足（小狼：娘的，怎麼還是我？）把大家叫來，像模像樣地討論了一番。

一、跡部

助眠方式：家庭醫生法。

助眠說明：啊嗯？沒有家庭醫生給你們開安眠藥麼？是吧，樺地？

樺地：“usu！”

向日（真誠求問）：“家庭醫生是什麼？可以吃麼？”

跡部：“家庭醫生就是……算了，忍足你來解釋吧。”

忍足（痛苦麵具）：“彆問醫學世家的孩子，問就是家人都是你的家庭醫生。小時候稍微有個咳嗽發熱，就會被摁著直接來一針。”

向日：“所以你腦子就是這麼被打壞了麼？”

忍足（口水亂飛）：“打屁屁針，怎麼可能把腦子打壞啊！”

二、忍足

助眠方式：愛情小說法。

助眠說明：睡不著就爬起來看一部愛情小說，如果還睡不著，就看兩部愛情小說。

宍戶（嫌棄）：“看什麼不好，偏看愛情小說，真是遜斃了！”

日吉（跟著嫌棄）：“就是就是，還不如看一點靈異事件。”

向日（努嘴）：“喏，我就說他腦子不好使吧。”

忍足（裝沒聽見）：“……”

跡部：“啊嗯？本大爺還以為你會說策劃案法呢。”

忍足：“我倒是想說，但我怕你又叫樺地把我丟出去……_(:зゝ∠)_ ”

三、向日

助眠方式：運動法。

助眠說明：睡前蹦高高，睡覺睡hiao hiao。

日吉（反胃）：“這個助眠說明，有種強行賣萌的惡心感……”

鳳（撓頭）：“其實我也覺得。”

向日（沒好氣）：“哼！”

忍足（上下打量）：“每天都在蹦高高，我怎麼沒見你長高高？”

向日（舉手）：“跡部，我申請讓樺地把他扔出去！”

跡部（打響指）：“樺地，給本大爺……”（被強行打斷）

忍足（摁住跡部的手）：“大過年的，來都來了。”

四、慈郎

助眠方式：阿巴阿巴法。

助眠說明：什麼助眠？助眠什麼？助什麼眠？zzzzzzzz……

忍足（懷疑）：“不會是假睡吧？”

向日（躍躍欲試）：“叫醒試試？”

忍足（小聲逼逼）：“立海大的丸井來了！”

慈郎（驚坐起）：“什麼丸井？丸井什麼？丸什麼井？”

日吉（若有所思）：“原來不是假睡啊……”

跡部：“哼，本大爺量他也沒這個膽。是吧，樺地？”

樺地：“usu！”

鳳（羨慕）：“看起來慈郎前輩根本不需要擔心睡眠問題啊。”

慈郎（倒地上）：“zzzzzzzz……”

五、宍戶

助眠方式：遛狗法。