忽必烈把鄧紫光讓到穆清閣，也請來了正在宮中聚會的闊闊出，脫歡，也隻裡不花等權貴。忽必烈向眾人介紹鄧紫光後，鐵木鍵等人見鄧紫光身穿園領窄袖，足蹬革靴，腰束黑色絝帶，懸掛著玉配，頭帶軟腳方襆，襆上綴一火紅寶石。

這是南人打扮，眾人以為皇上要與他談論詩文，沒想忽必烈卻問鄧紫光如何練兵。鄧紫光先說為步調一致，要求眾人言行統一，以打造言必行行必果的軍官隊伍。因此對軍官的要求要高於普通人。然後又說對軍士如何做到簡單聽話照著做，做了不走樣。最後才說練兵之法來源於宋摧鋒軍刀盾配槍合練，騎射考核結果的與餉銀的關係，堅持不懈的出勤訓練製度，絕不讓部隊有鬆懈怠慢時刻。

有人問鄧紫光，你剛才說對軍官有比普通軍士更嚴格的要求，這個更嚴格表現在什麼地方？

鄧紫光：首先是訓練內容上要多很多，比如軍士違紀處罰必須使其心服口服，更要服眾。這不僅要求軍官熟練運用軍法，更要有公心，不偏不依。其次對軍官處理財務、繳獲時不可有半點個人私心雜念，部隊中一但摻入利益矛盾，隊伍很快就散了。與繳獲相關聯的是戰場上敵有人投降時如何處理？有的人是主動投降，有的人被動投降，對他們的財務如何處理需要具體分析對待。這些問題處理關係到招撫事業，目的是將複雜的事化繁為簡。我們把這些事情的處理辦法寫成了條例，要軍官們不僅要熟練運用，還要知道為什麼這樣規定。這是知其然並知其所以然。

戰場上瞬息萬變，需要軍官們在力所能及的範圍內自主采取行動。黑林行宮會戰，將隊伍一分為四是我布置下去的，可真正到了開戰時，誰都沒想到戰爭來得如此迅速和猛烈，當時但凡有一隻隊伍在觀望、猶豫、等待命令，戰爭結果都不可能呈現今天的局麵。部隊到達指定的區域外後，全靠他們自主捕捉戰機。如果當時全都等我的作戰指令，戰機早就流失了，哪還有我們以少勝多，以弱擊強的機會？因此軍官們主動求戰，應戰，求勝也是必須的。

有人問：對你們練兵最大的考驗是什麼？

鄧紫光：嚴寒。在嚴寒中出兵雖然古人有過，但這是付出了沉重代價的。殺敵人數不夠自己被嚴寒凍壞的人數。我們選擇冬季出兵，目的是乘敵人此時沒有戰鬥力時殲滅它。更是為了便消滅敵人保存我們自己。戰睡嚴寒就成了比敵人更殘酷的現實。不僅需要強大的後勤支援，還需要戰勝一切困難的大無謂精神，二者缺一不可。

有人問因受嚴寒使你失去了多少戰鬥力？

鄧紫光：東路軍總共損失十之一二，因嚴寒而損失占其中一半。

你總計殲滅多少？

鄧紫光：二次滅乃顏二萬餘人，滅海都六千餘，我損失近五千。

有人說不可能，敵人難不成是豆腐一塊？被你以一比五殲滅？

鄧紫光：第一次全殲乃顏是擒賊先擒王，玉昔帶一萬禁衛軍過來，基本不由打仗，解決了乃顏亮的戰爭就結束了。

有人問你怎麼統計戰果的呢？

鄧紫光：玉昔帶來一萬控鶴軍、怯薛、儀衛來遼陽，從遼陽行省征西，我們東路軍有二萬二千人，有一萬餘是遼陽軍直接轉為東路軍。我們統計戰果時隻算這一萬被殲。

你損失最大的是哪一仗？

鄧紫光：二次平乃顏部，烏重率三千拿下了斡盤千戶所，直接擊潰了乃顏亮的後防線，導致他前線潰敗。乃顏亮向東逃亡時圍攻斡盤千戶所，我損失控鶴軍副使及禁衛二千人，尚有一千在外遊擊沒有被他全殲。

忽必烈：聽說你被射了一箭，能不能讓大人們看看？

鄧紫光脫了半身衫轉過身後讓大家看，忽必烈點頭道的確是箭傷。這是要害部位，你居然抗過來了。為什麼你沒有報告你己傷了？

鄧紫光：這一箭很丟人，是乃顏亮的女婿射的。我把所有力量派出去，多路尋找戰機，我自己獨守空城開元府，乃顏亮在多路出現危機後，發五千兵馬來開元府，我為迷惑對方，到陣前招降乃顏亮的女婿，雙方談不擾，在我返回開元府是時被他從背後射中一箭。要不是我背著箭壺，我這條命也保不住了。

你報仇了嗎？

鄧紫光：在遼東行省鴨綠江邊誘捕並將其夫婦兩斬殺於寒雪嶺上。

忽必烈：你們籌劃一勞永逸解決海都問題是怎麼安排的？

鄧紫光：海都在遼東和嶺北的全部勢力已被清除，他的前沿是稱海，原來窩鍋台王的土地，已然成了我放牧之地。海都現在退出金山已西。曆史上無論是趙佗還是其它蠻子，不願接受一統的跳梁小醜們一定會阻斷與中土往來，也想要阻斷中土與其它人往來，從無例外。破解之道也在這其中。所以我們製定了軍事打擊、削弱，與開放邊境往來以爭奪民心，這文武兩手同時使勁，不出八年，他手下無其民為其所用了。因為我有強大的貿易支撐，他的百姓必然要把他的玉石和牛羊來換我的棉布、糧食，經濟往來之後，必然要羨慕我的生活，然後過來我們這邊放牛羊和生活，日子長了，他的人越來越來少，我們的人越來越多。

我在合勒合少聽到了個說唱，唱的是可汗當年班朱尼盟誓，19個人裡有回鶻人，粟特人和波斯人,有佛教徒，回回，也有信仰基督教的。曆史上無論是匈奴，還是鮮卑、東胡，都是多人種的部落聯盟，從無例外。正是有了這種團結，才能在失敗時氣餒，恢複了實力。之後鐵木真探知王罕宴飲歡娛、毫無防備，便秘密包圍王罕駐地，突然發動進攻，經過三晝夜的激戰，擊潰了王罕的主力。王罕隻身逃脫，進入乃蠻邊界，被乃蠻邊將執殺。王罕之子桑昆，逃往西夏，被逐，又輾轉逃至苦叉(今新疆庫車)，也被殺死。

故事最後感歎英雄不能離開自己的部落，就如蒼鷹不能離開天空到來草窩子裡，否則就如同一隻草雞。

這個故事告訴我一個道理，讓他的部民離開他，他家永遠不能再起風波了，應該叫不再興風作浪。

忽必烈：這故事很好，你會唱嗎？

鄧紫光說原辭沒記下來，但調子這是樣：

巡獵在嶺北，馬龍如風卷。