許絜邊“哦好的好的”邊向那邊走去，模仿著其他人想把腿放上去，但是每次抬到一定的高度，胯部就有一種撕裂的感覺。周卉走了過來，看著她在那裡嘗試了無數次但是都無法戰勝疼痛把腿放上去，就叫來了陶璟：

“小璟，你來展示一下。”

陶璟聽到周卉在叫她就起身走了過去，周卉示意她劈個叉給許絜做演示。許絜看著陶璟甚至沒有猶豫就直接劈下去了，口張的感覺可以塞進去一個饅頭。陶璟收身起來還拍了拍手，看起來絲毫不費力。

周卉又看向許絜，“能夠劈叉是學習這個舞種很基礎的要求了。當然我不會讓你自己去速成劈叉那樣會傷到你，但是在我訓練的時候不能隨意放棄半途而廢，這是我唯一的要求，能做到嗎？”周卉把手搭在壓腿杆上，倚身看著許絜。

許絜求助似的望向陶璟，陶璟噘噘嘴表示自己也無能為力，還攤著手聳了聳肩。

“做好心理準備了嗎，好了我們就準備開始了喲。”

許絜點點頭，又嘗試用力把腿掰上去，每次都差一點點，腿就從杆子的邊緣滑下來。周卉冷著臉在一旁，她思考了幾秒，然後讓許絜抬起腿，把腳尖繃直，先用腳尖去靠杆子。許絜聽從著她的指令，把腳一點一點往裡推進。

終於，許絜完成了這個任務。她單腳還有一點站不穩，需要扶著杆子。但是胯部張裂的疼痛突地向她襲來，她不得不往前挪了幾步減小壓腿的角度來緩解疼痛。

“下一步，把手舉起來，然後用自己的手去嘗試摸自己的腳尖。”許絜抬起手，周卉糾正了她的手型，然後許絜開始屈身往前壓。

從來沒有接受過這樣訓練的許絜第一次快被逼的沁出眼淚，淚水已經在眼眶裡打轉。她的臉被憋得通紅，然後拚命地往下壓，但是成效卻甚微。周卉站到她的身後，先讓她放鬆，然後突然摁著她的背往下。許絜感受到一股突如其來的疼痛，來自於上半身，也源於胯部。

她吸了一口鼻涕，跟著周卉的按壓節奏活動。然後，周卉讓她保持壓下去的姿勢，維持三分鐘。許絜忍著一點眼淚，平穩著呼吸，腦子裡想彆的事情來轉移自己的注意力。

“加油哦，這個還是比較輕鬆的了，隻要多練練就很輕鬆了。”陶璟還帶著鼻音的聲音在她耳邊響起。

“加油加油，今天你把腿壓完了課就過去一半了！”許絜有點啼笑皆非，但還是憋著氣“嗯”了一聲。她的耳朵因為充血而變得通紅，百葉窗斜斜透進來的光打在她身上，她抬起頭，看到自己的影子被映在牆上。