蕭燚和趙舍予都住在六樓，酒店最高二十層，從六樓到頂樓就需要爬十二層樓梯。

開始的時候，蕭燚會覺得有什麼大不了的，不就爬個樓梯嗎，誰還沒爬過樓梯似的，好歹他也是經常泡在健身房的人，這點體力還是有的。

然後爬到一半就發現自己大錯特錯了，根本一點都不輕鬆！尤其是配合那麼什麼腹式呼吸法，實在彆扭的很，三步一吸三步一呼的，他現在都不知道該怎麼正常喘氣了！

偏偏旁邊的趙舍予就看起來很容易，跟吃飯走路一樣的簡單，還時不時地催促糾正他，蕭燚哪能就這樣認輸，隻能咬著牙繼續往上爬。

好不容易到了頂樓的天台，蕭燚是腰也酸，背也痛，走路也不得勁兒了，隻想一屁股坐地上，管他什麼麵子裡子的呢。

結果被趙舍予一巴掌拍在背上，催他趕緊起來：“彆停下，趁著現在剛剛熱完身，趕緊拉伸一下，接下來我帶你練習發聲。”

蕭燚可算是見識到趙舍予口中的嚴格是有多嚴格了，可是他主動要學習的，總不能現在就退縮了。

他認命地站起來，活動著手腳，一臉怨念地看著趙舍予：“趙老師，你上輩子是不是姓周啊？”

趙舍予不解：“嗯？”

蕭燚：“周扒皮的周啊！”

趙舍予笑笑，一本正經道：“我上輩子姓嚴，單名一個‘師’字。”

蕭燚：“……”這個笑話一點都不好笑。

在拉伸完後，趙舍予的教學就真正的開始了。他要教的都是表演係學生出早課的內容，說是練聲，但也不是單純地對著空氣嚎兩嗓子，是有其一定的順序步驟的。

首先站的姿勢就有要求，身體要站直，雙腿可以稍稍開立，抬頭挺胸，腰背一定要挺直，不能鬆鬆垮垮的，眼睛要看著前方。

兩人麵對麵站著，趙舍予邊講解邊做示範，但凡蕭燚做得有一點不標準，就直接上手糾正。

接下來就是正式的發聲練習了。

“兩隻手放在橫膈膜兩側，氣沉丹田……”

“往哪兒找呢，胸腔和腹腔之間，就那兒。”

“先來溫習一下剛剛教你的腹式呼吸。”

“吸氣……呼氣……”

“再吸氣……慢慢呼出來……”

“不錯，接下來跟著我活動一下口腔……”

“嘴巴張開，能張多大就張多大……”

“儘量調動麵部肌肉，彆有偶像包袱，再張大點！”

“然後是撮口練習，把嘴巴噘起來，噘到最大限度……”

蕭燚第一次嘗試這些，怎麼做怎麼彆扭，尤其看到對麵趙舍予嘴巴噘得老高，像隻小金魚似的，比起平日裡淡漠的模樣，竟看起來蠻可愛的，忍不住就一下笑出聲來。

然而趙舍予還沉浸在自己嚴師的人設中無法自拔呢，上手就抽了這個唯一的學生一下：“笑什麼笑，這都是演員的基本功，基本功都打不好還想著提升演技？給我嚴肅點！”

蕭燚趕忙躲閃：“誒誒趙老師你怎麼打人啊，我錯了錯了，您繼續……”

之後還有一係列訓練唇舌的動作，蕭燚可不敢再笑了，雖然覺得彆扭，做出來的效果也不咋滴，起碼是一項一項跟下來了。

“接下來跟著我一起做發聲……”

“啊啊啊啊！”

“噫噫噫噫！”

“啊！啊！啊！”

“哈！哈！哈！”

“口腔打開，把聲音發出去！”

“再張大點，彆有偶像包袱！”

“注意呼吸，要用丹田發聲……”

“丹田在哪裡啊！”

趙舍予又著急起來，再次上手，蕭燚笑著往後躲：“趙老師彆亂摸啊，摸起火了算誰的？”

趙舍予一拳就錘在了他肩上：“閉嘴，專心點！”痛得蕭燚直咧嘴，他現在突然有點慶幸，過去兩人不對付時他沒把趙老師惹太狠了，這凶起來是真凶啊。

發聲訓練後，則是繞口令的練習。

依舊是趙舍予先示範一遍：“繞口令這種東西，不一定追求速度，重要是把每個字念清楚，我先來念一遍。”

“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，青的多，紅的少，拎著竿子去打棗，青的多紅的少，一個棗，兩個棗，三個棗，四個棗，五個棗，六個棗、七個棗、八個棗、九個棗、十個棗，十個棗，九個棗，八個棗，七個棗，六個棗，五個棗，四個棗，三個棗，兩個棗，一個棗，這是一個繞口令，一口氣說完才算好。”

趙舍予聲線偏軟，日常說話還有點糯糯的，這會兒朗誦起來卻是字正腔圓，明明也沒見他使多大力，可聲音清亮，穿透力也很強，每一個字都聽得清清楚楚，他這還是一口氣念下來的。

蕭燚心想自己可不能輸，這段繞口令以前也念過，還是熟的。他清清嗓子，還起了個範兒，就開始念了起來，然後一秒鐘就發現理想有多豐滿現實就有多骨感。