悠閒地伸了個懶腰，進健身房先用橢圓機熱身十分鐘，發熱後躺一會普拉提脊柱矯正器，再上跑步機揮灑汗水二十分鐘。

運動不為了減肥瘦身，她從小就營養好長得高，青春期後身高定形剛到一米七，體重更是常年不變吃不胖一直在一百斤左右浮動。長期麵對電腦危為安的肩頸時不時會有點酸痛，每天至少鍛煉半個小時，放鬆拉伸全身的時候也預防肩周炎、頸椎病等等不好治療的慢性疾病。

運動多年，她的確比同齡人身體要好一些，伏案工作者慣有的小毛病她都沒有。但並不似金剛芭比式的強壯，隻是跑得快舒展柔韌，八百米跑三分鐘，四肢還是瘦條條的沒有爆發力和肌肉。

如今新型病毒流行，除了做好防護家裡消毒外，更應該加強免疫力。危為安咬咬牙，居安思危，她手握空間這一寶物，自身也需要有一定武力值。力量訓練也該提上日程，來兩個3kg的啞鈴，循序漸進練手臂和腿部的力量。

秀美的臉頰上布滿汗珠，人中處的汗水鹹鹹地流到嘴唇旁邊，危為安邊堅持邊回想自己能夠攻擊防衛的手段。

空間裡自然也有防身的武器，但也要一開始沒被製住才能反擊。作為平頭百姓的她從沒摸過火器，跟射擊有關的可能就是大學社團裡的弓箭社，大一時去參觀過，因為手臂力氣不大拉不開幾次弓放棄了。

之後被熱情的學長學姐說服買了一套反曲弓收藏練習，鍛煉了這幾年，力氣沒上去但三米內準頭不錯，現在健身房牆壁上還掛著一張箭靶，中心處被擊中很多次。

這種弓箭現實裡的殺傷力其實還比不上空間裡存有的辣椒噴霧和電/擊/棒，畢竟臂力不足且箭頭圓鈍，危為安大二選修的太極劍可能都比弓箭更能傷人，但她也買不到開鋒的長劍，所以弓箭還是一個不可放棄的防身技能。

在健身房裡鍛煉了近一個小時，她小口小口地喝寶礦力補充水分和電解質。喝了沒到一百毫升，危為安擰好蓋子將半瓶多水放回空間，唉，運動完更想用好吃好喝的補償自己堅持了那麼久。

把運動飲料放到一邊，扒拉了下奶茶品類，空間裡奶茶有熱有凍，呈一比七分布共八百多杯。不僅僅有去某地旅遊時專門買的當地獨有品牌，平時點奶茶時一杯不起送，她也會多點一些省得想喝時要等配送，品牌出季節限定新品時自然毫不猶豫點團餐選項十幾杯的買。

每年每季度奶茶屆流行的種類和搭配，都能在她空間中的奶茶區裡一看究竟。經典款的珍珠、芋泥、芒果、葡萄等等地位長青，永遠占據一席之地；不同口味的冰檸檬茶是去年夏天的主題；而今年一月份草莓開始應季，草莓與奶凍、奶蓋、椰汁等等小料交換融合。但是喝起來一般般，她空間裡囤的十幾箱個大皮紅的草莓新鮮著吃要更勝一籌。

危為安選了一杯香茅檸檬茶，滿杯冰使得人一喝下去全身一激靈。秉承消耗及時補充的原則，靠在按摩躺椅上看外賣平台有什麼新的種類。

發現周圍新開了一家小眾品牌的奶茶店，時間選得真不湊巧，街道上人少了生意肯定也一般般。評價隻有兩三個，危為安毫不吝嗇地每種都點了兩份嘗鮮，有好評的椰奶凍更是加購五份，配送費春節暴漲也無所謂，這麼多杯平攤一下運費等於沒有。

外賣店鋪在初一開著的實屬少，翻了翻，二十幾家就見了底，除了新店就是品牌店鋪，翻看時手滑不小心點進了平台自營的買菜頻道，價格在過年時比平時貴幾塊錢正常，但令人驚訝的是差不多所有菜肉都顯示缺貨。

危為安挑挑眉，立馬去搜“S市買菜”這個關鍵詞，當然是在小紅薯裡。獨居者吃外賣速食沒有概念，家庭裡做飯掌勺的人要調配食材，對買菜這些柴米油鹽最為敏感，而這些人一般都分布在小紅薯。

果然，吐槽漲價和斷貨的人絡繹不絕，“最新”裡的帖子一刷就出來好幾個表示周圍啥也買不到。危為安所在的區域居然還算好的，人口密度不大，又有好幾個線上買菜平台的站點，目前隻是青菜和肉類斷貨，其他區裡線上的米麵油全部都賣空了。

還有比較理智的科普帖，聯係過平台客服，線下東西很多，商超裡倉庫都是滿的，但是現在運力不足，外賣騎手送不了那麼多單。

但大家選擇線上買，就是不想去超市人擠人，抱怨喪氣的評論瞬時增加。不過現在才大年初一，各家各戶其實都有一大攤子吃食，隻是有備無患是骨子裡流傳的小農思想，手裡有糧，心裡不慌。

按摩椅設定的十五分鐘到了，肌肉微微發酸但很舒爽。危為安關了按摩模式，依舊側躺在椅子上，刷了一圈小紅薯裡缺貨的帖子激發了她的囤貨欲。

剛才點的奶茶不算，沒有買菜自己煮的欲望，還是成品菜肴更適合她。買菜平台裡各項菜肉庫存告急，外賣店鋪倒是照常售賣——兩者應對不同需求交叉很少：要買菜搶菜的一般不會想著吃外賣，又不是世界末日隻有外賣了，煮點粥和麵條就是一頓，外賣價格貴不適合一家人天天吃。

點了K記的招牌奧爾良雞腿飯、某野家的肥牛飯、日料店三文魚炙烤飯各十份，每份飯都帶飲料、配湯和炸物小食。

一個月的飯就這樣有著落，危為安站起身，最先點的奶茶店外賣已經到門口了。