新型病毒能通過氣溶膠的傳播，途徑達到幾公裡，新型病毒隨著空氣遠遠地飄散，潛入有破綻的人體內。

危為安看了十幾分鐘評論裡的吵架和科普，有用的沒有的信息都知道了一大筐。

頻繁被提及的除了醫院，就是要吃喝些什麼。

提到的退燒和止疼藥物她都有充足的庫存，然後是維生素、電解質和蛋白質。

維生素C是被認證的“神藥”，能增強免疫力減少被感染的可能性，其他維生素也順便被提及說都補充一點。

電解質就各路說法，水果裡檸檬、橙子、梨子、蘋果都被拉出來煲成水果水。還有飲料上明確標了電解質幾個字的，一樣被推得火熱。

蛋白質裡排第一的是雞蛋，不論是衝成雞蛋花還是整個的水煮吃，都能很好補充蛋白質，其餘的肉類都不如雞蛋好入口。

轉發到危為安主頁的這一條更開發了新的種類，有個帶V認證的健身博主說蛋白粉應該也算。

更有美食博主趁著熱度，迅速擺出九宮格，上麵大標題寫著“自製電解質水”。

裡麵的內容與其說是電解質不如說是各類自製水果茶，換成宅家自製果茶也毫不違和。

網絡的力量是能被看見的，就比方說危為安看到一個評論截圖說家附近的檸檬漲價了。

嗯……

想起下午喝的那杯檸檬茶，她覺得自己這一天的電解質攝入絕對夠夠的。

維生素早就是家裡的必備品，危為安仗著不會變質的空間，買的都是超大瓶三百粒裝的綜合維生素，三件八折一起拿下。

空間裡的大批白煮蛋、茶葉蛋和肉類都是蛋白質提供的充足保證，手機切換軟件找到沒有春節停運物流的店鋪，正好想要增加肌肉，蛋白粉買十罐，同城的應該最遲後天就能到。

年初一的電視節目除了春晚回放、新聞就是一些合家歡主題的綜藝，電視機裡主持人和嘉賓們都沒有戴口罩笑得開心，旁邊特意標注了錄製時間是去年的十一月份。

看著有些荒謬和搞笑，民眾對於新型病毒的恐懼甚至要體現到電視節目上來了，但也許這一行備注正是想向所有觀眾傳達不要聚集的信息。

唉，一聯想就容易瞎揣測，危為安換著頻道，實在沒什麼好看的，不如早點洗澡上床，軟和的靠墊枕著，看臥室投影儀的劇集。

她的頭發長度在鎖骨附近，短發配上她在南方較為高挑的身高隻會更顯高，不符合她低調的原則；長發太長則是顯得邋遢，而且墜得頭皮疼。

S市的氣候潮濕，總讓發根蹋蹋的，平均三天就必須清洗。哪怕頭發不長，出了汗運動後也得洗頭。

危為安挑了個彩虹色的浴球，今天又鍛煉，又整理了空間存貨，還加工了半成品食物放好，簡直不要太充實，泡澡放鬆一下。

因為工作性質，對著電腦和手機一動不動的時間長，她對身體放鬆按摩很注重。

除了運動拉伸、按摩椅按摩，浴缸都買的是帶有按摩功能的。

這麼重視的原因是剛畢業時，開始第一份翻譯文書工作，夜以繼日三天沒有放鬆肩頸，突然感受到頭暈耳鳴，吃飯沒胃口。

瘦了兩斤還沒精神，去醫院做了個全方位的體檢，幸運的是沒有患上慢性病，但頸椎處緊繃血管不流暢是不舒服的主要原因。

當即在醫院掛了另外的號，外麵的推拿館不確定會不會用力過猛或者按錯穴位，而康複科的醫生按摩手法專業又有力，比起在野雞健身房砸錢請私教矯正好了不止一兩倍。

那一次的熱敷按摩後，危為安對自己的身體健康更加上心。給她按摩的三甲醫院醫生是個和善的四十歲女醫生，說話溫和下手賊精準且力道足。

帶著舒暢的身體回家時還有一張建議清單，早睡早起不要久坐，平時堅持運動半小時，做頸椎操，出現問題及時就醫按摩理療。

還有頸椎問題往往牽一發而動全身，除了對脖子的保養，身體各個部位都要找到舒服的區間。

危為安從此過上同齡人不可能選擇的輕養生，睡眠充足早睡自然醒，每天運動並且通過各種智能機器按摩。

各項物品都以貼合人體為主，穿鞋子注意足弓舒適度，所以她的鞋櫃裡大都是運動鞋，長時間工作時的座椅和靠背同理。

花費一天最長時間的睡眠，也把枕頭換成人體工學研究過的適合頸椎的護頸枕，配合長條形狀的抱枕確保身體能在躺著時處於最舒服的狀態。