係統趕緊停止畫麵播放，一個虛擬教練站在了阮若仙的對麵。阮若仙一看，這不就是帶她跳操的教練嘛。

算了，都是虛擬形象。阮若仙有氣無力地打了個招呼。

教練微笑鼓勵她：“宿主，從今天起，請跟著我進行矯正訓練，改善糟糕體態。這樣你不僅長高了，身材、體態還變得非常出色，才能成為你之前所說的‘背影殺手’啊！”

“你還記著這茬呢？！”阮若仙想起之前自己的大言不慚，有些尷尬。

“嘿嘿，其實你的思路很對。醫美就是要凸顯自己的優點，改進自己的缺點，在整體上呈現一個比醫美前更好的狀態。”係統在給了“一巴掌”後，趕緊又給了個棗。

教練講解第一步就是找回足部發力的感覺，他帶著阮若仙做了幾個動作，構建足弓的感知，提升足弓的力量。也就是說，阮若仙要從生活中最基本的“站、走、臥”等姿勢開始訓練。

上完一節矯正課程，阮若仙習慣性地檢查自己的積分。

嗯？一個小時的矯正課程，一個積分都沒有漲？？

“啊啊啊，3124785，我的積分怎麼沒有漲啊？”阮若仙不解地問道。

“嗯，宿主，體育鍛煉才有積分。矯正課程是為了糾正你的體態，又沒有難度，也沒有強度，當然不能算在體育鍛煉裡，所以沒有積分。現在你要開始體育鍛煉嗎？”係統熱情地問道。

。。。

一天沒有賺到積分，阮若仙渾身難受。

“好吧，開始體育鍛煉吧！”阮若仙氣得一口氣憋在胸中。她長籲一聲，才開始了今天的得分環節。

想起之前都是跳操，她已經從低級強度跳到中級強度了，感覺有點無聊了。阮若仙這回選擇了“格鬥”，想要發泄一下。

“勇於挑戰自我，好樣的，宿主！”虛擬教練誇獎道。

阮若仙一看，謔，還是你！

“怎麼啦？喜新厭舊！我有什麼不好，我改還不行嗎？”虛擬的帥哥教練委屈屈。

呃，有時候並不是你的問題。想出軌就是沒有新鮮感了。。。呃？我在想啥呢，打住，打住！阮若仙提醒自己。

“準備好了嗎？第一節課，讓我們學習格鬥的基本知識——站架與移動……”教練振奮精神，不忘師德，哪怕學員嫌棄，也要認真教學。

一節課下來，阮若仙累得不行，尤其是後半部分的力量訓練。她躺在地板上，檢查自己的積分情況。

積分漲了1.5！

欸？

她今天訓練的是格鬥初級課程，怎麼積分也有1.5呢？要知道她之前選擇跳操初級的時候隻有1個積分，後來等跳操進入中級課程，才有1.5個積分呀。

係統無語：“宿主，請仔細閱讀課程指南！”

阮若仙點擊課程指南，長長的課程指南，她詳細讀了一遍，一直到最後麵，有一行以人類肉眼難以覺察的小字，寫著“難度係數1.5；強度係數1”。

原來如此啊。

格鬥的難度係數比跳操高。

阮若仙想明白了，看到自己今天的積分，又欣慰了很多，一天的辛苦沒有白費。

“宿主，要開啟體態糾正模式嗎？這樣日常生活中，3124785可以時常提醒你注意體態姿勢和正確的發力方式哦！”係統積極推廣自己的服務。

“呃，需要花費積分嗎？”阮若仙謹慎地問道。

“不要哦。這是係統免費贈送的服務！”

“那，好吧！”

從此3124785的聲音不停環繞在阮若仙的耳邊。

“宿主，請挺起胸膛，不要駝背，眼睛與桌麵的距離至少在一尺以上！”

“宿主，請不要盆骨前移，保持垂直站立，身體與地麵呈90°！”

“宿主，上樓時請感受臀部發力，不要完全依靠大腿前側！”

“宿主，走路時請感受足弓的力量，注意外腳掌觸地發力！”

“宿主，跑步時……”

“宿主，睡覺時……”