係統欣賞了一陣，由衷地讚道：“宿主，你當年說的‘背影殺手’理論已經快要實現了，看看這完美的腿型，修長有力，有一點肌肉的線條正符合時下流行的審美。”

“是嗎？”阮若仙奇道：“我以為要更細一點才好。”

係統解釋道：“那種瘦骨嶙峋的審美過時了。有一點健身的痕跡，既展示你的生活態度，又暗搓搓表明你的經濟實力。3124785認為，不論出於何種動機，這種審美更為健康。”

“哇，你好懂”阮若仙自己是沒想過這種彎彎繞繞的。

“當然，”係統得意地解釋：“我在研究人類美學史，曾經不論東西方，都推崇白皙至病態的審美，說到底就是因為勞動人民要乾活，麵朝黃土背朝天，所以膚色必然不可能白皙，而貴族以此標榜自己，劃分階層。蒼白的肌膚成為主流的審美。”

“現在可不一樣了，大家更推崇自製而健康的生活態度，小麥色的肌膚、優美的肌肉線條意味著你有時間有閒錢出去度假、去管理自己的身材，因為現在的勞動人民被996支配著，身心俱疲，沒時間度假，沒精力健身……”

“每個時代流行的審美，都反映了當時的一些時代特征……”

“當然在你們國家，白皙的肌膚依然是主流審美，但對於力量的認知已經悄然發生變化。太過柔弱、削瘦的女性不再符合主流審美的標準，這個是我最新研究的數據……”

“況且，你通過增高手術，使得腿部增長，尤其是小腿的長度，從視覺上來說，配合一點肌肉的弧度更加自然……”

“所以我這增長的3cm主要是長在了小腿上？”阮若仙好奇地問道。

“是，也不是。”係統回道：“通過我們的增高手術，其實你整體都有長高，但是我們的技術可以有意促使小腿的生長……”

“此外，你自身體態的改善也不可忽略。比如矯正X型腿、腰背部挺直，拉伸脊椎，短期來看物理上的身高沒有改變，但是長期來說脊椎的壓力減輕，也會有助於保持身高，至少減輕老年脊柱縮短的可能性，此外腿型也會更直，從視覺上拉伸比例……”

“而你自身儀態的改善，除了係統輔助功能的不斷提醒，也跟健身有關。通過健身，你不僅收獲肌肉線條，更重要的是背部肌肉的鍛煉，也有助於你儀態的改善……”

係統循循善誘：“所以，你想想你從162cm長到165cm，其中大概2.5cm長在小腿上，這是多麼逆天的效果。並且你的儀態又進一步改善，給人一種亭亭玉立的感覺，否則隻是長成豆芽菜，也是沒有用的。”

係統這一番話，把阮若仙說得開心不已，從小到大，從來沒有人把“亭亭玉立”這個詞用在她身上。她盯著屏幕上的自己左瞧右瞧，更加堅定了自己做任務的決心。

“另外，通過格鬥、跳操等訓練，你身體的機能被煥發，配合係統為你製定的均衡飲食，你的身體更為健康，更有活力，體現在外表就是精神飽滿，臉頰紅潤，你看看，連發量也比之前更多了。”

“確實，”阮若仙點頭，“鍛煉之後感覺自己更加靈敏、更加有力量，甚至更為自信了。”她不由地想起為田樂梅出頭的那一次。麵對高她一頭的壯年男子，她居然沒有退縮。

“所以，宿主，要堅持啊！”係統抓緊時機鼓勵她：“德、智、體、美、勞全麵發展，你會變得更美，從內而外的美！”

正說這話，門鈴響了，應該是阮若仙點的外賣。自從健身以來，她的口味變了不少，很多重油又不健康的東西她漸漸不愛了，現在點的都是健康餐。

阮若仙去開門的時候忘了自己穿著伴娘的行頭，外賣小哥曾暉一抬頭，被她一身盛裝驚了一下。他低下頭，默默遞過外賣袋子。

阮若仙也很尷尬，在家裡這麼穿，好像臭美的神經病啊。她說了聲“謝謝”又關上了門。

係統自說自話，打破了這一刻的僵硬。

“這一餐非常不錯，雖然是外賣，但是很健康。葷素搭配，都是高質量的蛋白質、穀物和蔬菜……”

“啊，橄欖油很不錯，富含不飽和脂肪酸，尤其是人體無法合成的一些脂肪酸，比如omega-6脂肪酸、omega-3脂肪酸等，對地球人類的心血管係統有很好的保護作用……”

阮若仙換好居家服，在係統的叨叨聲中愉快地把口味清淡的健康餐吃完了。