回到小窩

40分鐘後，林曦回到了自己的住處。

這是一套50多平米的單身公寓，離林曦的工作室隻有3公裡，是她兩年前用銀行按揭買的。

雖然工作十來年了，也有自己的獨立工作室，但林曦還是和絕大部分心理谘詢師一樣，並沒有多少存款。

因為他們一般都很舍得為自己投資，每年學習培訓的費用要占去收入的大半。而且，他們大多沒有存錢意識。

林曦能不借助任何外力，自己付首付買下這套公寓，已經是很不容易了。

公寓是loft結構，上麵是臥室，下麵是客廳，餐廳、小廚房和衛生間。

房間裡沒有多餘的家具，裝修也很簡潔大方，這很像林曦的個人著裝風格。

客廳和餐廳中間，有一個很彆致吧台，牆壁上有一個小酒櫃。

林曦每天晚上都會在吧台的高腳椅上坐一會，梳理一天的工作和生活。有時，還會喝點小酒，聽會兒音樂，然後再洗澡睡覺。

明天一早她其實並沒有安排谘詢，她對大姨撒謊了。這兩天她很累，想要好好休息下。

但如果直接跟大姨說實話，大姨很可能會說，你在我家怎麼就不能休息啦，我什麼活也不讓你乾，你好好休息就行。

這到時候又要費一番口舌，所以，還不如找個她能接受的借口。

林曦點上一支安神的香薰蠟燭，換上一套舒適的法蘭絨居家服，拿著自己的筆記本電腦，坐到了吧台的黑絲絨高腳椅上。

她打開電腦，開始寫這一天的複盤。

“工作方麵：

今天的四個谘詢中，突破最大的是最後一個Q先生的，對於他，我沒有采用精神分析，因為他還沒有準備好。我使用了偏敘事的療法，目前看來是有效的，後麵考慮結合ACT（接納與承諾療法）繼續深入。

今天的第二個谘詢是首次訪談，這位姑娘因為職場戀情困擾，前來尋求幫助。她的個人能力很強，比較適合CBT（行為認知療法）和SFBT（焦點解決短期治療）。

第一位和第三位都是重度抑鬱，已經配合藥物治療，目前谘詢進展良好。