陳天教練總覺得這幾天有人一直關注他的腦殼，忍不住摸了摸頭發心裡想這應該也沒人知道吧，我可是在抖x買的推薦款，明星都戴呢。

“教練，我回來啦!”這大嗓門一聽就是寧瑤同學，正在冰上的幾個學員都笑了起來。

楊綿對寧瑤招招手“回來啦？考級順利嗎”

“那不得必然順利嘛～”寧瑤順手把手裡給綿綿姐帶的禮物塞到她手裡。

陳天教練過來看到就問“我的呢？”他左右看了一下寧瑤發現沒有彆的東西。

“我隻給漂亮姐姐，教練您這樣的不太行”說完還歪頭看著教練，眼裡露出彆問了對大家都好的意思。

教練摸了摸自己的小心臟，趕緊趕著寧瑤去換裝備熱身準備上冰。

最近正在長身體的寧瑤穿著舊冰鞋實在有點擠腳，最終含淚換了新冰鞋。說實話她挺舍不得自己的老朋友——前任冰鞋，因為每次磨合新冰鞋都很痛苦啊!!

寧瑤在冰場上滑來滑去，時不時的跳一個跳躍適應一下腳感。

一旁的教練看著在場上溜來溜去的寧瑤有些惆悵，寧瑤這孩子現在十一歲身高就已經153cm，再想想寧瑤父母都是個子不矮的人，現在就已經可以預想到未來發育關的情形了。

回頭得給她做個骨齡測試看看未來身高如何，也好給自己一個心理準備，陳教練心裡想

“瑤瑤”

寧瑤扭頭發現自家爹站在教練邊上朝自己招手，噔噔滑過去還來了個華爾茲跳。笑嘻嘻的看著自家親爹“爸，你怎麼來啦。”

教練滿頭黑線“你是不是忘了什麼？再過半個月花滑少年甲組賽了，教你爸爸過來給你扣扣節目的定級，順便改一下配置。你最近的3Lz3T連跳成功率不錯，要不要嘗試把它放到節目中去。”

教練隻看她猛的點頭，像小雞啄米一樣。果然是個徹頭徹尾的難度派，卻有著極好的滑行旋轉底子，在舞台上又有很高的表現欲，再打磨幾年說不定中國也能出現個小魔王呢。

寧瑤隨著爸爸上冰，從短節目開始扣動作，從手指的弧度和胸背發力的時間，隨著音樂雙手向上微伸又緩緩縮回胸前。

在花樣滑冰的比賽中，藝術的表現力也是必不可少的。寧瑤合著音樂進入換足的聯合旋轉。

“浮腿太低了”寧爸拿小棍子抬抬女兒的腿。

換足進入直立的I字轉，旋轉的加速度非常明顯。這就是青少年時期體型小體重輕的優勢，許多女單成年後都或多或少的在旋轉上失速。

寧瑤在親爹的敲敲打打終於扣完節目的細節，被放去自由練習。

她像脫韁的野馬，在一串壓步中提速，起跳一個深外刃的勾手跳右腳落冰後又接著像彈簧一樣跳了個魯普三周，落冰時有些瑕疵滑出不夠流暢，但確實是一個成功的3lz3lo的跳躍。

寧瑤十分高興的向擋板邊滑過來“教練，爸爸看到了嗎？我剛剛第一次成功了3lz3lo”

教練有些吃驚的看著她，本來覺得她這個年齡能出3lz3t連跳已經夠厲害的了，沒想到又給了她一個驚喜。

連lo和連t難度是非常不同的，因為連lo跳的右腿承受了前一跳落冰的衝擊緊接著又要承擔lo跳的起跳。一般來說國際上做連lo跳的大多數都是俄羅斯女單，最出名的就是紮吉托娃。

炫耀完後的寧瑤又開始在冰場上苦練長節目和短節目的合樂，力求高質量的節目，她一直認為花滑是美和力量的結合，並從小立誌於成為這樣的花滑運動員。

練習不久後，寧瑤就被教練趕下冰場，像轟小雞一樣“小孩子要好好保護身體，不要過度的訓練。身體才是革命的本錢，隻有沒有傷病才能更加長久的留在賽場上。”

回家的路上，您爸問女兒“你為什麼那麼執著於跳連lo，是喜歡雜技娃嗎？”

她舔著小布丁含糊的說“我想成為第一個跳出魯普四周跳的女單!”

“誌氣可嘉”

這是寧爸鼓勵自己的女兒。

這邊陳教練從自己的櫃子裡發現了一個兩層的盒子，打開一看是一個跌打損傷的按摩油正當陳教練打算感動一下地時候，他發現第二層放著霸王育發液。

“這小破孩!!”

在不間斷的訓練了半個月之後，花樣滑冰青年賽即將開始了。這次比賽舉辦在上海舉行，寧瑤和教練父母提前兩天就趕往了舉辦地。

首先舉辦的是女單的短節目，在國際冰協的規定中，選手要在2分40秒中完成兩個單跳其中一個為A跳，一組連跳，三個旋轉和一個接續步。

這次比賽短節目的選手出場順序是根據抽簽決定的，而寧瑤些許倒黴居然抽中了第一個出場。

比賽當天，寧瑤被媽媽打扮的美美的，穿著她的新考斯滕，裙子由綠色青色深淺暈染從左肩一路到裙擺，左肩袖子為不規則喇叭袖上麵纏繞著綠色絲帶，右肩無袖僅有青色手套上繡著小鳥，裙子上鋪滿了橙色的水鑽。

寧瑤本身長得就漂亮，皮膚白淨，眼睛靈動有神，再加上她年紀小混在一群姐姐裡麵挺挺引人注目的。

許多前來觀賽的觀眾都注意到了這個綠裙子的女孩。

也有許多老冰迷認出了這是我國前任冰舞組的女兒，小論壇上已經開始翻關於她過去比賽的視頻，順便還在不斷感慨自己當初嗑的是真船!

不過這些與寧瑤沒多大關係，她隻想clean比賽。

六練很快就開始了，寧瑤摘掉冰套就滑進冰場，開場就把短節目中的步法練習了一遍，一串的撚轉步，左腳內勾變刃外勾、喬克塔……

即使做著許多困難的步伐雖然不影響寧瑤的速度，她上了冰麵，就像魚回到了水裡。再仔細確一下自己跳躍和旋轉的位置後。

寧瑤隨意的跳了一個2a落冰稍稍有點前傾。