以排名第六進入了青年大獎賽總決賽最後排名第五名。

寧瑤在俱樂部和其他學員一起觀看比賽，感覺比自己比賽都要緊張。

終於楊綿上冰拍打著自己的大腿，俱樂部裡的學員都在屏幕前加油打氣

楊綿短節目是《天鵝湖》難度是2a，3lo，3a2t。

隨著音樂響起楊綿開始滑行表演第一組3a2t。

楊綿一個跳躍3a落地緊接著一個單手的2t，順著音樂滑出。

全場觀眾都紛紛鼓掌，這是一個漂亮的連跳唯一的缺點是待機時間比較長。

隨著楊綿連跳順利落冰，不僅大家的心落下來了，楊綿的表演也更加投入。一個大一字進入的2a，楊綿收緊很好，這使得她轉速快像一個陀螺一樣。

在定級步法中，一個跪滑手臂成天鵝展翅的動作，非常的漂亮。

隨著最後的躬身轉提刀變燭台貝爾曼，楊綿順利clean了。

寧瑤看完更加堅定的要練習3a了的想法。

為了這個目標每天都早早起來熱身跑跳，媽媽害怕傷著膝蓋還辦了遊泳卡，去遊泳訓練體能。再進行一些冰上的訓練，但是由於教練沒有同意練習3a隻能不斷的通過跳2a或者1a來尋找一些感覺。

離開學就剩十幾天了雖然小學生沒什麼作業，但是也不能像現在這樣全天都有訓練的時間。

終於中國花樣滑冰青年賽結束了，女子單人滑冠軍是師姐楊綿，男子是霍閔行。

沒錯霍閔行居然意外的沒有炸煙花，論壇上都說【爺青結，霍炮仗居然不炸了】

隨著比賽的結束，陳教練帶著楊綿師姐回來了。很明顯，師姐之前一直懸著的心落下了。

寧瑤纏著教練想要練習3a，陳天考慮著楊綿升組後青年組就有些後繼無人了就同意了。

寧瑤這幾天首先進行的是陸地跳躍，每一次跳躍都能明顯感覺到自己如果是在冰麵上肯定會落冰不足摔倒，剛這麼想著寧寒啪嘰摔到地上。一旁的陳教練不斷根據您的表現寫寫畫畫。

陳教練說“你的收緊和轉速不如楊綿但是高度和遠度非常可觀，收緊可以練”

寧瑤就被掛在她戲稱為轉盤的器械上不停的訓練自己的收緊。其實從這樣看來，寧瑤不是什麼天才，隻是有很強的好勝心和高強度訓練以及一些天賦構成現在的她。

下訓了，寧瑤覺得自己趴倒就能睡，寧媽問過寧瑤後不後悔學花滑，寧瑤反問媽媽後不後悔當年選擇雙人滑。

被教練拎去了理療師哪兒，寧瑤看著理療師就想起容嬤嬤，雖然對方是男的。

在熱敷的時候，算了算裡開學還有幾天，再過四天她就要上學了，這樣練習3a的時間就少了，她不由得歎口氣。

理療師注意到就說“小孩子歎什麼氣”

寧瑤深沉的說了句“你不懂，唉”

“就是小學生不想上學罷了”陳教練頭都沒抬。

第二天寧瑤繼續進行陸地訓練尋找感覺，實際上訓練也就是這樣重複的機械性的不斷尋找合適的起跳空中姿態落冰。

寧瑤在不斷的摔跤到陸地基本足周，她花掉了剩下這一段假期時間，最後一天，教練然後她上冰，由教練拉著釣竿來訓練。

一旁陳教練在拉著釣竿，寧瑤不斷的嘗試上手的3a，以前教練讓寧瑤先不要上手跳躍，但是發現上手有助於寧瑤穩定跳躍軸。

體能訓練是有用的，寧瑤連續蹦著3a不過也有教練拉著的原因。沒有一次是落冰的即使是雙足落冰的都沒有，寧瑤對自己很不滿意。

但是陳教練則非常滿意，因為跳躍基本是足周的，隻差落冰。如果像以前楊綿那樣擰腳踝就太傷腳踝了，職業生涯甚至都會因此報廢。

寧瑤疲憊的結束今天的冰上訓練，在陸地上給自己拉拉筋，鬆一鬆肌肉。

寧瑤終於放學了，風風火火的往俱樂部跑，剛進去就看到了熟悉的人是白絨絨。

白絨絨旁邊有一個男人正在和教練交流著。寧瑤走過去小聲的叫“絨絨”

白絨絨扭頭看到寧瑤非常驚喜，跟旁邊的男人說了句話就跑過來找她了。

“你怎麼來我這裡啦，你不是在北京訓練嗎”寧瑤想到那個變態的男教練有點想問絨絨，但又怕不太好，有些欲言又止。

白絨絨看出來了寧瑤的想法“剛剛那個是我爸爸，我爸媽早離婚了，因為我爸出國我不願意去國外，就由我媽撫養我。之前那次進警察局後我打電話給了爸爸，他連夜趕飛機回來，處理這件事。”

“那你媽媽呢？”

白絨絨有些嫌惡“她和那個教練...她也知道這個教練對我不好，但是她從沒幫過我，事後甚至責怪我....我並不想認她是我媽媽”絨絨非常低落的說

寧瑤氣憤然後問道“現在你怎麼辦呢，你爸爸照顧你嗎”

“不是，爸爸請了個保姆照顧我，他主業在國外隻能每個月多回來幾次，他擰不過我，我不想出國”

那邊的大人們也談完正事了，都走了過來。白絨絨爸爸把手搭在絨絨肩上，教練說“瑤瑤以後你和絨絨就是同門師姐妹了。”

“那我們誰是師姐，誰是師妹啊？”