得知索菲亞不去現場的時候寧瑤有些失落，自己去冬奧現場的興致也少了許多，開始考慮是否留俱樂部練習了。

不過時間不等人，很快就是全錦賽了，這次全錦賽關注的人很多，許多因為冬奧新關注花滑這個項目的粉絲也都在等著全錦賽。

不僅如此，這次比賽也算是賽前練兵以及考核和展現一下選手們的訓練結果。

楊綿可以說是緊張死了，但是肌肉記憶讓她冷靜下來做著跳躍訓練，前幾天在俱樂部訓練時都有些魂不守舍，許多次被陳天薅下冰場。

這不，在候場熱身時楊綿也是格外緊張的，寧瑤不明所以，畢竟國際大賽師姐也沒少參加了全錦賽怎麼那麼緊張，隻能上去拍拍師姐肩膀以示安慰。

楊綿要是知道她內心所想，肯定會告訴她我這哪是擔心全錦賽啊！！

寧瑤踩在自家冰麵上難得舒心，自打花滑項目越來越好後很少有國內賽的冰麵很差勁的現象。

她們最後一組的六名選手在冰上熱身，寧瑤滑行著雙臂來回扭動，調整姿態和重心，輕輕鬆鬆提腳跳了個2A試試感覺，最近她體重控製的很好但是發育帶來的身高差和體重體型差一時還是難以完全適應。

就在她聚精會神的滑行的時候，就在她眼前兩個跳躍的身影撞到一起，下意識順手去托一下她們。

“嘶——”寧瑤眉頭擰到一起，臉上表情因為疼痛有些難看。

心有餘悸的楊綿和周子魚很快反應過來查看寧瑤的狀況。

“瑤瑤？你怎麼樣？”楊綿有些焦急的詢問著，和周子魚一人一邊的扶著寧瑤下冰。

比賽也因為這個事情暫時停止了一下。

【瑤瑤這是弄到胳膊了？】

【有點倒黴啊，兩個撞到的人沒事，瑤妹自己傷到了】

“胳膊這裡疼嗎？”醫務人員輕輕的觸碰，看著寧瑤的反應，陳天跟在旁邊手搭在她肩膀上。

點點頭，寧瑤覺得自己確實很倒黴，不過最後結論是韌帶拉傷，還好不是什麼嚴重的問題。

“得虧是我受傷，要是師姐撞到了的話這冬奧都懸”寧瑤披著外套準備繼續比賽，本來她就最後出場所以也剛好。

“你小心點一會兒比賽，難度該降就降就一個國內賽而已”陳天叮囑著，剛剛勸她不要參賽了不過寧瑤能聽話才是奇怪呢。

場上的是李安琪，這次發揮的格外好，短節目的2A，3F，3Lz+3t都完成了，除了3t被抓了一次周數，最終得分也很好看，也是國內裁判為了鼓勵選手，基本所有國家的國內賽分數都會有點虛高。

白絨絨在這次國內賽第一次嘗試了3A不過很可惜周數不足摔倒了，因為是成年組青年組同時比賽也沒有不許短節目上3A單跳的規矩。

楊綿上場了，雖然賽前格外的緊張但一到冰麵上就仿佛被強製鎮靜了一樣，完成了她的3A套短節目，裁判也很給麵子的打了高分。

“把握好你的尺度，不要因小失大”不放心的再次叮囑寧瑤，看到她一邊點頭一邊轉身向後滑去。

轉三進入跳了個1A試了試感覺，就一個手臂不能蓄力的感覺怪怪的，而且幾乎大部分跳躍都接上手的寧瑤還挺不習慣的。

現場的冰迷看到寧瑤受傷但活蹦亂跳的樣子稍微放下心來，當她滑過長邊的時候觀眾們的情緒有些激動。

【擔心瑤瑤啊！千萬彆摔了加重傷勢】

【不用太擔心吧，她自己有譜的現在看起來狀態也不錯】

音樂聲起，寧瑤砍掉了一些上肢動作，畢竟手臂的傷對她限製很大。

輕盈又快速的滑行在冰麵上拉出一道長長的冰痕，膝蓋靈活的運用變換著步伐，用刃深、不卡頓像是平穩流淌奔流不息的江水。

轉三向前躍起，單手上舉的tano姿態，輕輕鬆鬆的2A落下和其他選手不同的是，寧瑤落冰幾乎不會時速，就像她起跳前也不會減速一樣，高飄遠的跳躍落下後高速滑出。

“我在冰麵上的話肯定會被瑤妹的落冰滑出創死”來到北京專門看比賽的溫爾雅對小夥伴說到。

這個跳躍穩穩落下，寧瑤沒有死磕上3A畢竟她也不是傻。

接著是一個單跳的3F，每一次她的點冰跳都能給人帶來驚喜，靠近擋板的跳躍讓短邊的冰迷們小小的驚呼出聲，她們近距離的觀看更加清晰的感覺到這跳躍的高度驚人。

butterfly進入燕式旋轉，由前燕式單手提刀換足轉為側燕式的甜甜圈姿態，為了保證定級寧瑤用了風車轉滑出。

接著3Lz+3Lo撚轉進入，滑出接落葉跳，既然降低了難度砍掉了上肢動作，自然要在其他方麵補上去，寧瑤想至少讓為自己而來的冰迷們不虛此行

康慈“遊刃有餘的3lz3lo，對於彆人來說是難度33，對於寧瑤來說這隻是個開胃菜，她的連跳節奏和姿態一如既往的美觀，特彆是她的連lo像彈簧一樣不費力都就輕鬆躍起。”

每一次跳躍的完成觀眾們都給予了掌聲，完成跳躍後的寧瑤也充滿感情的進入定級步伐。