為了自救，阿彪開始瘋狂翻閱心理學書籍，既然這麼抗拒去醫院，那唯一的路就是自己幫自己了，這條路她走過太多次，很熟悉。

第一個打動她的理論是積極心理學。這讓她知道，原來越優秀的人越容易逼自己，原來向內歸因會造成抑鬱，原來有很多簡單的方法可以變得快樂，原來很多事情並不是她的錯，原來她最該原諒的人是自己，原來學界對藥物治療也存在爭議，原來她的潛意識裡有很多自我攻擊的種子，原來很多人都有心理障礙，隻是他們沒意識到，原來病恥感是很普遍的現象，原來人們越關注負麵信息越容易卷進負麵狀態，原來有很多人跟她一樣，原來從觀察生活中簡單的美好開始，就能轉變負麵思維……

她好像一下子獲得了些安慰，也看到了一絲曙光，雖然還很難完全相信，但死馬當做活馬醫是她能做的選擇。她開始觀察身邊所有簡單的美好，哪怕是空氣清新也值得記錄，每當有負麵情緒就去覺察心裡的觀點，看見自己的主觀看法如何影響對事物的判斷，如何左右自己的情緒，她無限地深入自己的內心世界，開始發現自己，擁抱自己，關照自己。原來人的內心世界比物質世界大得多也豐富得多，一切物質世界的呈現都避不開人的主觀判斷，而不同人的主觀判斷是有很大差異的，於是形成了矛盾對立，隻要對自己主觀裡的一切保持覺察，就會發現物質世界的一切都會變樣，都不再是原來以為的那樣，你看待事物的觀念變了，原來厭惡的也會變成喜歡的。

阿彪手不釋卷，一本接一本地看，她發覺自己過去活在一個自以為客觀的世界裡，而真實的情況是，其實她所看到的一切都在受主觀的影響，一切事物都不在外麵，而在她的心裡。她從未進入過自己的內心世界，從未了解過自己對一花一草一木都有細微的主觀判斷，她所遇到的人，所做的選擇，她的性格，都是由潛意識裡的信念決定的，而潛意識是人們未曾意識到的部分，占到95%以上，平時所思所想所觀察的都是意識，隻占不到5%，很多時候人們隻是在這意識的5%的範圍裡打轉轉，所以有些問題千思百想也解決不了，因為真正的障礙在潛意識裡，不是頭腦裡以為的那些。這些超越認知的文字飛快地流經阿彪的大腦，流進身體裡，好像大地要振動一樣，阿彪的世界觀即將被徹底顛覆，而她的人生也即將走向超越想象的地方。隻是，這一次探索是艱難而漫長的，阿彪知道有艱巨的任務在等她，而她也重新明確了方向，向著未知的世界出發。

既然她脫離了製造焦慮的行業，那她就去往治愈焦慮的行業，既能幫助自己，又能幫助他人。這世上有很多人自己淋過雨，也要把彆人的傘撕碎，但還有很多人自己淋過雨、找過傘，想把找傘的方法也告訴彆人，她要做後者。人性的惡能超出想象，人性的善也能，雖然這個世界沒有愛過她，但她深愛過這個世界。

核心問題找到了答案，阿彪的元氣一下子恢複了不少，她開始出門活動，參加讀書會，慢慢讓自己的生活進入正軌，隻是這一次她知道，蛻變的旅程沒有以前那麼容易了，她不知道，那些根植內心深處的痛苦絕望要怎麼去化解。除了義無反顧，她彆無選擇。

她在一場九個人的讀書會上，分享了一些自己的故事和探索的經曆，意外收到很多反饋，當一個人願意打開自己之後，其它人也會被感染，那天的九個人裡有三個人都在醫院確診過抑鬱或焦慮，阿彪十分驚訝，原來人們有心理問題的比例這麼高，隨便一個活動就有三分之一的人有心理困擾。阿彪的內心久久不能平靜，這個領域還有更多重要的任務要去完成。阿彪也決定去醫院，了解一下自己的真實情況。

她搜到了北醫六院，這個醫院在她剛來北京的時候聽說過。那個時候她暫住在北醫六院附近的小區，同住的人裡大部分是在北醫三院做試管嬰兒的，唯獨一個人是帶兒子來六院住院的。她見過散儘家財，執著十年就為生孩子的大姐，也見過因為生育困難勸她一定要婚前就生子的姐姐，她遇見了很多本不可能遇見的人，聽到了很多難以置信的觀點，了解了很多離奇的人生境遇。她感慨，人的執著太有力量了，可以打破一切，超越一切，毀滅一切，創造一切。但最讓她印象深刻的還是那個大姐，她的兒子得了多動症，需要在六院住院治療。她一個人從山東農村帶孩子來看病，因為沒文化、沒收入，她的一日三餐都是五毛錢一袋的乾脆麵，但貧窮並不是她最大的痛苦，她痛哭著訴說自己的人生，小學輟學，強行被嫁給現在的丈夫，因為沒文化，也不敢出去找工作，結婚後就成了家庭主婦，丈夫酗酒家暴，第一胎沒生出兒子，被婆家和丈夫嫌棄，更加嚴重地暴打她，娘家把她當潑出去的水，不準她回家，後來二胎終於生了兒子，才五歲就查出多動症，家裡沒錢，她隻能一個人帶孩子來看病，還得連夜趕回去給家人做飯。阿彪深深地被震驚了，震驚到整個人木在那裡不知所措，她從未想過當今社會還能遇到電影裡才有的悲慘主人公，而這個人如此真實，如此令她不忍觸碰，她不知道人要怎樣才能走出這樣的絕境。她能做什麼嗎，她的力量太渺小了，就算給她點錢，又能改變什麼嗎？阿彪不知道，也不敢想，沒想到那位大姐半夜就走了。

再次站在北醫六院的門口，回想起當年那位大姐，阿彪心裡五味雜陳。無論平窮富有，聰明愚笨，人的歸宿總會在醫院，而痛苦是公平的，隻是人們很難想象，跟自己完全相反的人生居然也有痛苦。是啊，痛苦才不管你是誰，任何事情都會產生痛苦，權錢名利，愛恨情仇，生老病死，無人幸免。排隊掛號的人很多，阿彪排了好一會，終於進入了醫生辦公室。幾番詢問過後，醫生覺得她是躁鬱症的可能性很大，但需要進一步做檢查才能確診，這是一種比抑鬱還麻煩的病，情緒忽高忽低，一會亢奮一會抑鬱，狀態在兩個極端間遊走，無論治哪一頭都有可能失去平衡，加劇另一端。這無疑給了阿彪一個晴天霹靂，在阿彪的認知裡，躁鬱症的嚴重程度已經要接近精神分裂了，天呐，她都要精神分裂了，還有什麼事值得她在意，一切過去認為的好壞，在精神分裂麵前都是狗屁！她又忍不住責怪老天的殘忍，命運早已如此悲戚，為什麼還會有更大的打擊擺在麵前，她的心情再次陷入了穀底。

醫生關切地看著她，對她說“你這個情況還是建議住院，你有家人在北京嗎？”

什麼？住院？住進精神病院？阿彪難以置信，她不可能接受這個選擇，也沒有時間和金錢接受。“我沒有家人，而我目前的經濟狀況無法支撐我住院。”阿彪回複道。

“那我們先等結果出來再看。”醫生無奈道。

檢查結果是高度疑似，但不是確診，阿彪與醫生溝通後，選擇先不治療。

得知這個消息的阿彪失魂落魄，好不容易恢複的元氣也消失殆儘。醫院的診斷沒能帶給她幫助，反而把她拉向了深淵，這不是她要的結果。抑鬱再度襲來，她又幾天不能出門，躺在床上沒日沒夜地刷著手機，心急如焚又無能為力。她開始了解躁鬱症這種病，搜了無數信息後，一個關鍵詞映入眼簾：天才病。曆史上很多名人都是躁鬱症，丘吉爾，貝多芬，海明威，她認真閱讀著關於他們的信息，回想起那個常常收到的讚許“你是個天才。”這次想起這個詞，多了些悲涼，如果可以，她寧願不做這樣的天才。與其說這是一種安慰，不如說這是一種諷刺。無儘的悲傷夾雜著眼淚又一次湧起，比絕望更絕望，比痛苦更痛苦，阿彪陷入了令人窒息的黑暗中，她又一次想要離開這個世界了。

-既然老天要你做個天才，那就做給他看！

一聲怒吼劃破長空，阿彪被驚醒，她不知道這是哪裡來的聲音，也不知道這個聲音是誰。她揉了揉被眼淚和眼屎糊住的雙眼，不知道發生了什麼，她覺得自己已經開始出現幻覺了，不免感到一陣難過，那就這樣自生自滅吧。

-這不是幻覺，你沒有聽錯。

那個聲音又出現了，阿彪有些害怕，它竟能聽到自己的心聲！

-你是誰？阿彪閉眼用心語問道。