曼聯試訓(上) C羅:你簡直對華國功……(2 / 2)

當然,那些場邊人的心思容玖昭是不知道也顧不得,在他被眾人盯著完成熱身後,奎羅斯又叫了個教練,準備開始各項基礎項目的評測。

他將全部的注意力都給了眼前這個即將到來的試訓上,兩眼深情專注地盯著奎羅斯!

奎羅斯:“......“彆這樣看我,我沒帶糖(攤手.jpg)。

被他深情凝望的小眼神盯得忍不住發笑,奎羅斯衝著少年溫和地道:“好孩子,準備好了嗎?”

容玖昭深吸一口氣,重重呼出,肅著小臉認真地衝著兩位教練點點頭。

奎羅斯收起笑容,同樣肅著臉和另一位教練對視了一下,點點頭。

“嘟!”一聲哨響,宣布著第一項體能測試開始——衝刺跑!

這個測試簡單來說,就是沿著球場的長邊,進行長距離變速折返跑,或者更具體地說是100碼的距離。

中間每組都是沒有休息的,而體能恢複是通過慢速恢複跑完成的,其中任意一組的衝刺或恢複跑超時,即為測試失敗。

相比較於其他的體能測試,這個測試,能給出一個比較明確的體能水平等級,而一個合格的足球運動員,應該起碼可以完成最少10組衝刺跑!這並不簡單,要知道——

當完成10組衝刺跑時,衝刺的時間是不能超過25秒,返回恢複跑時間也不能超過35秒!

再往上一級就是一級體能等級了,一級體能為衝刺跑是11組,衝刺時間不得超過24秒,而返回恢複跑時間不能超過36秒!

……

以此類推,十級體能為最高級彆,衝刺跑需完成20組,而衝刺時間將不少於15秒,返回恢複跑時間不能超過45秒!

有賴於原身打小練武的好底子,雖然因為目前正處於抽條期,看著偏瘦,但實際上不僅身姿輕盈,下盤還很穩當,瞬間爆發速度更是驚人。

隻見少年身似飛燕在緊貼地麵飛翔,被風吹起的衣角下,隱約可見白皙精瘦的腰腹線條,黑發隨風揚起,動作優雅而富有節奏。

最後這項測試的結果雖然比不上他以前同期時的數據,但他可是從6歲就進了他們國家最好的青訓營了,而他們國家的足球水平,用這個世界來比喻,大約地位同等於巴西,實打實的足球強國!

雖然他更偏重技巧,而不是把自己整成跑不死的體能超人。

他16歲的時候衝刺跑可以維持在5-6級左右,當時他可是除了比賽外每天都要完成這些日常訓練,而現在他這個身體第一次嘗試就達到了4級!

第14組的時候,他的衝刺時間21秒內,恢複跑時間37秒內,如果不是第15組有失誤,這個等級還可以往前衝衝。

容玖昭感覺有點可惜,多少還是吃了身體不熟練的虧,第一次嘗試衝刺跑動作有些生澀而到後麵的時候動作都有些失誤了,再一個就是還是受了前麵小場比賽的影響。

這個結果雖然不是特彆理想,但也還算能接受,他不由得在腦海默默開始構思起以後的提升計劃,護球、射術和基本功,都是重點練習的對象!

奎羅斯看著記錄板上的數據忍不住和同伴對視一眼,從對方眼裡看到如出一轍的驚訝,才能稍稍平複下內心的驚喜。

他看過馬丁讓人加急送過來的顛球視頻,少年球感極好,球風靈動又充滿想象力,最後的那個後空翻接球雖然過於花哨,但是也完美展現了他強悍的身體控製力。

剛見麵第一眼看到少年就注意到他瘦削的身板,他原本還擔心他的體能會連基礎等級都過不了。

這不怪他,畢竟少年看著實在太瘦了,雖然很好看,但是球場上要的是能夠撐下激烈對抗的身板而不是能和模特比美的身體,光好看不中用可不行!

而且亞洲人在體能這塊一向比不上歐洲人,沒想到容玖昭的體能測試下來雖然在一線隊裡墊底,但是對比二隊的成績,已經很不錯了,對比曼聯U16梯隊的青訓小將更是排得上前五!

一想到那個顛球視頻的來源 ,就不得不想起來小家夥可是剛打了一場5V5,雖然是友誼性質更濃的業餘比賽,但是也是實打實地踢了快40分鐘,從上一個場地到這裡也沒給他多少時間恢複,能有這個測試結果,喔~上帝,你終於看到曼聯了嗎?