“這兩天的話，你暫時先跟我住，有事情你就跟我說。”寧猛指著旁邊的空床位說，“這被子床單都是邱教練友情讚助的。”

本來安排的是另一個空宿舍，但是劉教練想到易明初第一次來，一個人住估計不太適應，於是跟邱爭金提議住到寧猛這屋來。

正好寧猛那屋空個床鋪，易明初就跟他住了。

寧猛覺得可以，他也是剛來，有個同校的同學聊聊天挺不錯的，就同意了下來。

“好，謝謝。”易明初也不知道說什麼，隻好不停地道謝。

“你先把東西放下來，我帶你到處轉轉，下午你就跟著邱教練去看看。”寧猛說出他們的安排。

易明初再次點點頭說了聲好。

劉教練和邱教練見易明初住了進來，見寧猛和易明初正聊得開心，就說了聲道彆之後離開了。

易明初坐在凳子上問道：“周末放假你怎麼不回去？”

“這事說起來就挺複雜的了。”寧猛歎了口氣繼續說，“我之前練得不是這個項目，我想儘快站在賽場上比賽，直到站上最高的領獎台。”

“可我對比其他早就開始練習的人來說，優勢並不明顯，甚至占據劣勢，我很多運動習慣都改不過來，導致最近的訓練都頻頻出現問題，我如果不比彆人努力，我怎麼能實現自己的夢想呢？”

這個話題有些沉重，易明初不知道該怎麼接。

安慰嗎？可他覺得寧猛不需要安慰。

鼓勵嗎？倒也不是不行。

“我相信你一定會成功的！”易明初堅定地說道。

“其實我看見你的第一眼，我就覺得你一定會站在更高的賽場上，你天生就屬於賽場上，你身上那種對賽場的熱愛強烈地感染了我，我相信所有人都會以你為驕傲。”

這句話戳中了寧猛這段時間最柔弱的位置，他低下頭不讓易明初看見他的表情，輕聲地對易明初說：“謝謝！”

兩個人坐了一會，易明初拿出作業來寫，維持很長一段時間的寂靜之後，終於到了飯點。

乾飯人，乾飯魂！

寧猛拉著易明初直奔食堂而去。

正逢周末，基本上都沒什麼人了，除了一些不回家的運動員和教練還留著。

食堂這邊根據統計的留校人數，以稍微多一點量製作了今天的菜。

雖然菜量減少了，但菜的種類還是沒少多少，排在一起，依舊非常壯觀。

“你如果周一到周五的時候過來吃，這個菜的種類會更多。”寧猛邊說邊遞了個餐盤給他。

易明初接過挑了幾個愛吃的菜裝在盤子裡，又拿了一碗湯，和寧猛找了個位置坐下。

“你嘗嘗味道怎麼樣？”寧猛看著易明初盤子有水煮肉片，指著它說。

易明初夾了一塊，放進嘴裡，味道其實還行，放在外麵開個餐館問題不大，就是肉感覺有些特彆，跟他平時吃到的肉感覺有些區彆。

“味道還可以呀，但是感覺這個肉跟市麵上買的肉不太一樣。”易明初實話實說。

寧猛聽聞接著說：“當然不一樣了，這都是特供的，跟你在外麵菜市場采購的渠道都不一樣。畢竟是給運動員吃的，肉質要好，最主要的就是不能有激素，比如瘦肉精之類的。”

“也是。”易明初點點頭。

“這個菜都是嚴格按照營養師那邊給的菜譜做的，雖然菜有這麼多，但是很多教練其實會讓運動員指定吃哪幾個，劉教練也是這樣。”寧猛說著體校的事情，讓易明初有了好奇心。

“那你現在吃的是劉教練讓你吃的菜嗎？”易明初好奇的問。

“當然是！”寧猛接著說，“我可是對自己有嚴格要求的人。”

“如果說你後麵來體校的話，可以提前跟邱教練打招呼，讓他知道你有什麼不吃的，他那邊會儘量滿足你的需求，安排菜譜的時候儘量給你避開那些菜。”

“現在說這些有點早了吧。”易明初避而不談。

“反正你來不來都行，這兩天就當來玩的，放鬆心情就行，再怎麼樣，邱教練還是會尊重你的選擇，畢竟事事不可能全如他意。”寧猛看出了易明初一早上到這的局促寬慰道。

他順便還開了一個玩笑說：“要真是能心想事成，邱教練肯定不會在這當什麼教練了。”

“我知道的，”易明初點點頭說，“我會在這兩天想清楚的，能行就行，不行就算了，給自己的一個機會不是什麼壞事。”

“是的，人有時候就是缺個機會，或者給自己一個機會，才會總是在遺憾中度過。”寧猛發出感慨。

“我怎麼感覺你來了體校之後，說話都變得文縐縐的，還富有哲理了。”易明初調侃道。

“那是因為哥變成熟了，你懂嗎？”寧猛臭屁地說。

“不懂。”

*

午休完正式訓練開始。

由於易明初沒接觸過，所以邱教練先講解一下舉重的類彆，再安排了幾個簡單的教學動作，讓他體驗。

“其實舉重說起來非常簡單，它主要就是一個力量與技術的結合，然後運用各個地方的肌肉，將杠鈴舉起來。”

“舉重一般分為兩種，一種是抓舉，一種是挺舉。”

“首先身體下蹲，把杠鈴抓離地麵，然後平行的放在小腿的前麵，最後用力將其舉起，這種就是抓舉。”

邱爭金說完做動作讓易明初理解，“這就是標準的抓舉動作。”

“挺舉跟抓舉的最大的區彆，就是挺舉需要把這個杠鈴放在肩膀處，再往上舉。我現在做的這個就是標準的挺舉動作。”

“你先跟著我做兩個動作。”邱教練把空的杠鈴杆遞給易明初，讓易明初按照他剛剛的教學方法做動作。

易明初依葫蘆畫瓢，做的差不多像那麼個樣子。

“不錯！”邱爭金誇道，“再多做幾個。”

易明初依言照做，邱爭金嘴巴不停地繼續說：“舉重表麵上看上去是個很容易判斷勝負的運動，對於很多沒有了解過這個運動的人來說，判斷勝負的辦法就是我舉的起來，你舉不起來，那我贏了。”

“但實際上，舉重有很多很細微的規則，把動作做的乾淨利落非常重要。”

……

一下午就在邱爭金的教導中過去了。