他們準備訓練的地方是海埂基地的新遊泳館，除了水深兩米的五十米標準泳道之外，還配備一個長12米，寬6米，水深1.5米的放鬆池。水溫保持在26度至28度，館內設有空調，夜間燈光照明，水下設有自動水循環係統。

“達到‘高原平原化’是我們一直追求的目標，也就是在高原遊出平原的感覺來；我認為高原能在短時間內提升難度、增加強度，從而事半功倍。”早上的會，隊員們一個個緊張兮兮的聽教練訓話。

“好，按照之前我講的訓練安排，今天下午我們耐力測試，明天正式開始訓練。現在先跑800米熱身。”

教練話音剛落，對麵兩個泳隊的人都是哀鳴一片。

“啊，我有高原反應啊教練~”大春哀嚎道。

“還高原反應呢，昨天晚上沒看你少吃飯啊。”教練很火大，又問陸沛：“你行不行？”

所有人目光都轉向陸沛。

“行。”陸沛很肯定的說。

“那你跟在林雪原後麵跑吧，讓他在隊伍後麵，等會大春你帶隊跑，注意保持體力。”教練點點頭。

“他們不熟悉地形，還是讓劉念帶吧。”Y大的教練插了一句。

“好的，就這麼安排吧。”

在運動場裡跑完了八百，劉念帶隊到了海埂長堤。

下午四點鐘，天光還亮，那時的滇池汙染還不嚴重，一群十來歲的小夥子穿著統一的運動衫跑過，和粼粼的水光一樣耀眼。

然而陸沛漸漸的腳步艱難起來。前麵是林雪原，所有的人步調均勻的跑著。

沒時間感受身體的不適，他隻覺得身邊經過好多人，遛彎的老人，指著他們大叫的小孩，抱著小孩的大人，他們悠閒的生活在這個地方。似乎在聊天，又說些什麼。

他們見怪不怪。當地人最擅長長跑，跑上幾千米還是氣定神閒。

陸沛邊跑腦袋裡邊想著，或許他們要竊取高原的秘密，就必須付出代價。

比如眼下他遭受的辛苦，有一萬分也值得。

他視線一直在遠處，這時看到跑在自己前麵的林雪原衣服已經被汗水浸濕，他想說話嗓子卻已經說不出來話了。

教練一直騎著自行車跟在隊伍前麵，叮囑劉念保持速度，放慢了等隊伍後麵的隊員們。

林雪原忽然回過頭來對陸沛說，“快跟上。”