以跡部為首的一群人站在海灘邊，跡部向上打了個響指，女傭男偶從兩邊走出，男傭將太陽傘，沙灘椅排成一排，女傭在每個灘椅之間放上桌子，擺上飲料，中間空出一大塊地方，拉上網子

忍足眨了眨眼，吐嘈之心蠢蠢欲動，他好像知道要乾嘛不過這仗勢也太大了.

“忍足對向日，瀧負責計數”跡部已經坐在了沙難椅上一副大爺樣，而思奇也眯著眼躺在跡部帝邊享受陽光

“什麼嘛”向日看上去有些不滿，還以為可以玩呢

“在沙灘打網球嗎？還真是新奇”

恩奇：我才不會告訴你我是為了一已私利呢

“忍足對向日，忍足發球。”

忍足站上沙場才發現，這裡並沒自己想象中那麼容易，但也不是很難對付，他找了個姿勢發出第一球

相對而言，向日就沒那麼輕鬆，鬆軟的沙灘讓他想跳高變得很難，跑動起來也有些困難，更何況是身上還帶著負重.不過他之前做的負重練習也不是白做的，

“砰”球被打了回去

“看來效果還不錯，他們都慢慢地適應了呢。”思奇看著越來越熟練的人，“不過如果起風了，可就麻煩了。”他剛說完，就從海上吹來陣陣微風.

“真是傷腦肋呢。”忍足看著被風吹得球路飄乎不定的黃色小球，不過，這種球倒是能有意想不到的回球吧，向日。

“借用風力把球打回去嗎，這個看上去和上次那個巨熊回擊有點像呢.”恩奇看了一眼跡部，跡部回了他一個眼神，表示那他還是輸給了本大爺

“可惡！”向日有些急躁了，比分已經到了0:4，他落後四分了

恩奇：“向日這個點還是需要改改，這樣有大比賽上可沒法贏”

跡部：“他要是自己無法改掉那就沒必要待在這裡了。”他頗冷的說.

“2：6，忍足獲勝”

僵持了許久最終以向日的體力比不過忍足從而結束。

跡部∶“向日，脫了負重休息十五分鐘，然後沿海跑八個來回”

思奇：“忍足，彆想劃水，十五分鐘後也去跑，五個來回，負重~”

接下來是恩奇對宍戶

“瀧，幸苦你了，接下來就讓樺地來吧。”恩奇讓樺地換上了瀧，“你可以忍足他們一起去跑步了~。”瀧本以為是讓自己去休息，但沒想到是跑步，他想想，便沒脫負重去跑步了，但他不知道的是，他跑完步就需要來就行比賽了，還是和比自己小一屆的樺地

“宍戶，來吧，讓我看看你的進步”恩奇顛了顛球拍