老劉又硬撐著起了幾個，到底是堅持不住了，兩隻胳膊抖啊抖的，使了好半天的勁兒，把臉都給憋紅了，結果還是沒把自己給撐起來。最後隻好悻悻然落回地上。

一個老頭打趣他：“老劉啊，看來你這單杠大爺也不行了啊，還是得給年輕人讓位。”

老劉呸了他一口：“哼，我再不行那也比你厲害，要不然你上去試試，能做十個算你厲害。”說完他扭頭看程意，見她臉色依舊一派輕鬆，動作也極為標準，不由頷首道，“這娃的確厲害啊。”

程意一直做了一百個引體向上才停下來，她麵上依然沒什麼難色，除了出了點汗外，跟最開始毫無二致。

一百個引體向上對她來說還真算不上什麼，之前在山上她可是腰上綁著塊石頭還能做上一百五十個呢。不過畢竟換了個身體，得循序漸進。

她低頭看著手上被磨起來的幾個水泡，決定慢慢來。

老劉上前跟她搭訕：“小娃，單杠耍得不錯啊。”

程意衝他咧嘴一笑，笑得十分之憨。

老劉被她笑得不知道該說什麼了。

程意笑嗬嗬地衝他揮手：“我該回家啦，拜拜。”

回家後程意衝了個澡，交疊雙腿盤坐在床上，兩手自然交握置於腿間，雙目微闔，深吸了一口氣，讓這股氣慢慢下沉丹田，再緩緩吐出。

一絲幾乎微不可見的氣在她的丹田處活潑地遊走了一圈，像是在逡巡自己領地的主人。

程意安安靜靜地盤坐吐納，那絲氣就晃晃悠悠地東走走西看看，姿態悠閒又愜意。

直到程意沉沉吐出最後一口氣，睜開眼睛，那絲氣也倏然消失不見了。

這才是程家功最重要的一個部分——內氣。

外練的隻不過是筋骨皮肉而已，內練的這口氣，才是他們程家人強大的本源。

若不是這絲內氣在，就憑程意忽然換了的這具柔柔弱弱的身體，她是無論如何都救不下那個男孩的。

隻是內氣並不容易練就，她從三歲就開始跟著她爸練習，直到了十八歲才練出了那麼一絲絲氣。

結果練出來沒多久就穿到了這個身體裡。

好在這絲內氣沒有離她而去。

時間一晃而過，很快程意就接到了張媛的電話，通知她跟隨楊心奕入組。

程意高高興興地再次去了璀璨工作室。

真好，終於要掙到錢啦！

楊心奕參演的這部劇叫《萬人嫌變團寵》，講得是溫柔善良的女主被惡毒的校花女二處處針對，最後在男主角的幫助下打臉校花並和男主成為親密戀人的成長故事。

一聽就知道是個小成本的片子。

事實也的確是這樣，這是一部投資隻有500萬的小網劇。

作為一個十八線小演員，楊心奕接不到正經的大投資電影電視劇，哪怕接個小網劇也拿不到女主的角色。

在這部劇裡，她扮演的是惡毒女二，也就是處處欺負女主的校花。