十八,死勁兒與活勁兒 俗話說的好, ……(2 / 2)

道簡 齊皅 346 字 11個月前

甚至有可能當場升天。

而活勁兒,

就是循序漸進,

一點一點慢慢來,

鍛煉身體又不是上戰場,

今天不強壯明天就死了,

所以健身鍛煉往往不需要著急,

應該慢慢的,循序漸進的,健康的鍛煉。

俗話說的好,鍛煉而非一朝一夕,而是一招一式。

望各位練死勁兒的朋友們,量力而行。