趙舍予說了句馬上就來，掛斷電話，順便看了眼手機上的時間，正正五點鐘。他嘴裡嘟囔著倒也不用這麼準時，撈起扔在床尾的睡袍穿上，邊係扣子，邊下床往外走去。

打開房門，果然就看到蕭燚正站在外麵，穿了一身運動服，頭上頂著棒球帽，帽簷下的那雙眼睛又黑又亮，整個人看起來很有精神的樣子。

看到趙舍予，他第一時間就揚起笑臉打招呼：“趙老師早啊！”然後瞅到了趙舍予身上穿著的睡袍，“你居然真的才起，你叫我五點鐘到，我按時來了，怎麼你這個當老師的不以身作則？”

趙舍予還困著呢，他小小地打了個哈欠，睡眼惺忪地說：“我年紀大了，覺多可以嗎？”

蕭燚就笑：“趙老師大可不必妄自菲薄，你還是很年輕的。”

這話真不知是誇還是損。

趙舍予什麼都不想說了，他的確覺挺多的。因為從高中起就在業餘時間打各種零工，為了有充足的睡眠，能睡覺的時候就全部用來睡覺，久而久之也就養成了這麼個習慣，是能不早起就絕不早起，每天卡著點的等妙妙來叫，不過這會兒蕭燚人都來了，他也不可能厚著臉皮再繼續睡下去了。

“等我五分鐘。”

撂下這句話，趙舍予就飄進了洗手間。蕭燚好事地給掐了個表，然後就眼看著趙舍予他明明有條不紊卻又以一個極快的速度開始刷牙洗臉梳頭回臥室換衣服，中間還進廁所放了個水，再看看時間，恰好剛到五分鐘。

蕭燚嘖嘖稱奇：“趙老師，你這神速啊！”

趙舍予淡定道：“當代大學生基本技能。”卡著點進教室，絕對不多浪費一秒鐘。

“走吧。”他對蕭燚說，帶上房卡和手機，準備出門。

蕭燚問：“趙老師，我們去哪裡？”

趙舍予：“帶你去爬樓梯。”

蕭燚頭頂冒出一個大大的問號。

不過還是跟在後麵，一直到了樓梯間，站在了樓梯麵前，蕭燚實在摸不著頭腦，就乾脆問道：“趙老師我們來這兒是要乾嘛？”

“當然是向你傳授我的獨家秘籍。”趙舍予衝著他笑笑，然後慢條斯理地解釋道，“我高中就開始學習表演，那時候利用業餘時間打工送外賣，有些老舊的小區沒有電梯，隻能一層一層的爬上去，然後我就發現爬樓梯對練習氣息特彆管用，所以我的教學就從這裡開始。”

蕭燚哦了一聲，對趙舍予的教學方式似乎有所懷疑。

趙舍予看他這副躊躇不決的模樣，故意道：“怎麼，蕭燚你不會是怕太難，現在就要打退堂鼓了吧？”

“笑話，我會怕這個？”蕭燚果然一激就中，“不就是爬樓梯嗎，有什麼了不起的，現在就來！”

說著把帽簷往後一轉，擼擼袖子，不等趙舍予開口呢，便一腳踏出，已然邁出一個台階，就往上跑去。

趙舍予見狀，連忙追上：“你急什麼，我還沒說完！”他拽住蕭燚的胳膊，“不是叫你來運動健身的，重要是練習氣息……”

“把速度慢下來……”

“調整節奏，注意呼吸……”

“彆一直張著個嘴，來學一下腹式呼吸。”

“從鼻腔把氣慢慢吸進去，腹部放鬆……”

“再把氣從嘴巴慢慢吐出來，腹部收緊……”

“三步一吸氣，再三部一呼氣……”

“彆犟著個臉，我知道這樣做一開始會覺得彆扭，但腹式呼吸對提高肺活量很有用處，你要慢慢習慣。”

“話說回來，你是男團成員，沒人教你怎麼練氣的嗎？”

“我是舞擔兼rapper，你見我唱過歌？”

“……”主打一個理不直氣也壯。