S-strength優勢，W-weakness弱勢，O-opportunity機會，T-threat威脅

③ “5”what法→我是誰？我想乾什麼？我能乾什麼？環境支持或允許我乾什麼？最終的職業目標是什麼？

大學生ZYSYGH製定過程中的困境

①職業生涯規劃認識意識薄弱

②職業目標脫離實際

③缺乏清晰的自我認知

④職業溝通能力不強

⑤職業價值取向有失偏頗

大學各階段ZYSYGH的具體實施方案

大一:職業生涯設計的啟蒙——探索期

大二:職業生涯設計的深入探索——定向期

大三:職業生涯設計意識的建立——準備期

大四:職業生涯設計的初步演練——衝刺期

職業生涯評估的作用

①檢查職業生涯策略是否得當

②檢驗職業生涯目標是否得當

③進行階段性的評估，有助於及時調整職業生涯規劃

職業生涯規劃評估的要點

①抓住最重要的內容

②分離出對自己影響最大的環境變化

③找到突破方向

④突出“優勢我”

職業生涯規劃反饋與修正的方法:

PDCA循環法

Plan，計劃，表示根據生涯目標的要求指定科學的計劃

Do，執行，實施計劃

Check，反饋，表示檢查計劃實施的結果與目標是否一致

Action，行動，糾正錯誤，調整方向，在對以往行動的結果進行檢驗的基礎上，對方案進行修正完善後再執行