睡的正迷糊著呢，突然感覺腦袋上有手在摸自己的頭，迷迷瞪瞪的喊了句“媽，困”聲音不大也不小，邊上的同學們全樂了，沒聽見的同學也四處打聽，全班洋溢著歡樂的笑聲。

除了寧瑤被笑聲驚醒後看到手放到自己頭上的物理老師，有些呆滯的看著對方。

物理老師摸摸寧瑤的狗頭“我這性彆不太合適，下輩子一定。”

因為這件事寧瑤整個人都不好了，感覺真是丟人丟大發了，一下課就跑沒影，一放學就衝去俱樂部，選擇做一隻快樂的鴕鳥

最近在提高4t的成功率，訓練量比較大所以最近寧瑤食量也挺大的。教練在以前一直會擔心這樣吃會不會長胖？但是現在不會了，隻會擔心訓練量過大，導致寧瑤掉體重。

沒錯，她就是一個奇葩的體質，非常易瘦，一吃不好或者訓練量上去了食譜沒跟上就會掉體重，很多人覺得掉體重不是好事嗎？但其實體重的增高降低對於運動員來說都會影響到跳躍，而且掉體重不止掉的是脂肪還有肌肉。

所以寧瑤是整個俱樂部唯一一個再怎麼吃都不會被訓的，除非她想吃泡麵這些食物。

陳天一進來就聽到自己的幾個徒弟在哪嗷嗷喊著想吃泡麵。

寧瑤“我要吃辣條!要吃辣條”

楊棉“我想吃火雞麵.....雙倍辣那種”

白絨絨“我想吃炸串，每天出了俱樂部外頭就是個炸串攤子”

陳教練隻能無奈的告訴他們休賽季的時候可以去吃。

這天寧瑤一如既往在冰場上訓練，一個上手的4t完美落冰，寧瑤嘚瑟的撚轉滑出結果摔了一個屁股蹲。剛爬起來就看到自家教練帶這個男生往這兒來，定睛一看這不是霍閔行嗎。

滑到擋板邊向教練招手，陳天過來就介紹到“霍閔行，你認識的，以後就到我們俱樂部訓練了”霍閔行也禮貌的跟寧瑤問好，有些好奇的打量這個看起來漂亮乖巧的中國女單的紫薇星。

下一秒寧瑤踮著腳勾住霍閔行的脖子“以後師姐罩著你!嘿嘿嘿嘿嘿!”陳天啪嘰用手裡的資料敲了寧瑤的頭，讓她不要作妖。

寧瑤撇撇嘴，繼續訓練或許帶著表現的心理“瞧瞧你師姐我，厲害不”連著跳了幾個難度進出的3a，還有幾個上手的4t

教練讓霍閔行上冰適應一下，正好寧瑤冰上訓練結束準備下冰。在教練旁邊圍觀了一下霍閔行的跳躍，發現還和幾年前一樣問題都沒有得到糾正。隨著身體的成長問題沒有糾正使得跳躍成功率越來越低。

霍閔行的家長沒有辦法，就帶著他來到黑龍江尋找陳天當新教練。陳天正好也想著自己沒個男單徒弟，霍閔行這種天賦的苗子能自己帶是最好的。

寧瑤看了會兒就溜走了雖然霍閔行的跳躍種類多但大盤腿屬實不算美觀。

換完衣服一路跑去理療室，寧瑤天天來理療師姐姐已經習以為常，哪天不來還得給陳天打電話。

寧瑤享受著美女姐姐的理療，整個人都舒服的冒泡，快樂的日子持續了不久。很快就進入了備賽階段，已經是二月月末了，世青賽今年是在3月11日到3月14日舉行，女單是11日上午和13日上午，舉辦地在日本的劄幌。

現在她的4t成功率已經很穩定了，前段時間甚至興衝衝的讓霍閔行教自己4s，被陳教練一通拍頭讓她清醒一點。不過比起4s寧瑤更想練4lo，畢竟到現在4lo國際認證還沒人跳出來，之前俄羅斯選手挑戰過，可惜執行分是負的。

現在滑協指望著寧瑤和霍閔行在世青賽上捧個牌子回來，霍閔行在之前大獎賽中排名第三，短節目時大家都覺得自由滑表現好第一不是夢。可能是壓力太大導致霍閔行自由滑炸起了煙花最後險些連台子都上不去。

終於快到世青賽了，國內女單符合條件的隻有寧瑤和白絨絨，男單是霍閔行和周以東。大家都提前來到日本劄幌進行公開練習，在公開練習中寧瑤狀態普通，4t，3a都有摔，讓網上的粉絲一陣提心吊膽。

不過，寧瑤又見到了自己的跨國好友千葉美惠，拉著白絨絨跟她互相介紹，約好了比賽結束後一起去日本遊玩一段時間，反正比賽結束後就要到休賽季了。

很快到了世青賽這一天，寧瑤因為積分原因沒有成功進入最後一組，是在倒數第二組的最後一位出場。