三人繼續蹲著。其實完全可以趁師傅走了坐下來歇著，但三個男人都是有野心的，他們想練好武功稱霸江湖，自然不必讓人催，很自覺的一直蹲著。更甚，邊蹲著起步姿勢邊想著剛才師傅所教的內功心法。運行著，雖然緩慢，但也忘了此時還在蹲的腿麻腰酸。

一晃三個時辰過去了。全機進來的時候剛要說話，便見三人身上冒著氣。自知正在運行內功心法。但是，剛學會就能一心雙用，的確是天才，自己沒選錯。之所以聽不懂自己所說的內功心法可能是因為三人沒學過文化的原因吧。

全機笑笑的看著三人，嘯夜三人在運行中已經慢慢的轉為純熟，常年打架練就的敏捷，告訴自己有人，三人慢慢收功，收功後看到原來是師傅，剛要說話，早已麻掉的腿卻讓三人一屁股坐在地上，

全機看到此情形，微感欣慰的點點頭。

嘯夜說道“師傅，可有三個時辰了？”

全機說道“恩。”

嘯夜說“那我們的起步做到如何？”

“還不錯。接下來我教你們第一式。”全機活了這麼多年自然知道嘯夜這句話的意思，也覺得應該教他們第一式。雖然不能操之過急，但對他們三人來說，無妨，這不算多。

“立身期正直，環拱手當胸，氣定神皆劍，心澄貌亦恭。”

說著看著三人。嘯夜三人楞愣的看著全機，乾笑道“師傅，我們聽不懂。”

全機歎氣，說道“先將兩臂曲肘，徐徐平舉至胸前成抱球勢，屈腕立掌，指頭向上，掌心相對，肩、肘、腕要平一。”說著邊做出示範。看著三人很快的學了個表麵。然後說“保持心的澄靜”

三人很快領會其含義。全機不得不想，看來三人真的是沒學過文化，這樣的話也沒什麼難的。

全機說道“繼續三個時辰。”