老師聽了這番話，情不自禁地點著頭說：“你說的這些也並不無道理啊！”

這人出去後，對人說：“我的一百頂高帽子，已經送了老師一頂，現在隻剩下九十九頂了！”

讚美是每個人都需要的，因為讚美意味著對他人的肯定和接納，不僅讓他人找到歸屬感，還能滿足他人的自尊和成就感。

2.精神支持。需要真誠的關注他人的內心世界，在他人心理困惑的時候，給予安慰。?人們麵對一些選擇和困境時，很需要他人給予情感上的支持，幫助自己做出選擇，或是讓自己走出心理衝突。這樣一方麵可以宣泄自己的不良情緒，另一方麵可以從他人的支持中獲得安全感。

3.能力援助。能力援助就是一些他人辦不到的事情，你能辦到。當其他條件都相等時，你越有才華，越有能力，人們就越喜愛你。你在能力、才華如果比較突出，又具有魅力，那麼就會產生一種人際吸引力，使他人對你產生欽佩感並欣賞你的才能，而願意與你交往。

4.信息支持。這是個信息開放的世界，獲取並準確地傳遞信息是一個人參與競爭、進行交流必不可少的。對於一些行業，信息獲取的多寡決定了競爭的優劣。因此，對他人的信息支持也是加強與其聯係的重要方式。

5.物質需求。物質需求是人類生存最基本的需求。因此，物質是人們永遠都不會停止追求和爭取的。滿足他人的物質需求是建立聯係最直接、最快速的方法。但是在滿足他人物質需求的時候要講究方式和方法。比如，錦上添花不如雪中送炭。

很多年輕人隻顧眼前利益，與人交往的時候想著彆人給了自己什麼，而很少想到自己能為彆人提供什麼，因為有種怕吃虧的心理。交往的互惠理論，要求我們在人際交往中必須注意，讓彆人覺得與我們的交往值得。無論怎樣親密的關係，都應該注意從物質、感情和其他各方麵“投資”，否則，原來親密的關係也會轉化為疏遠的關係，使我們麵臨人際交往困難。

在我們積極“投資”的同時，還要注意不要急於獲得回報。